diabetez
Páginas: 4 (755 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2013
RECETA PARA LAS ESTRIAS
2 cucharadas de aceite de almendras
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de avena
Medio aguacate
2- una cucharada de limón
Medio aguacate
1 cucharada de mielde abeja
Acido bórico
jijijij me imajino a no es cierto q no estas haciendo servicio
jhglllllllghgljkg
kjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
djjjjjjjjjjjjjjjjjjNo existe una técnica especial que sea mejor que otras. Cada mujer deberá buscar la forma que considere más fácil para realizar esta exploración.
Loimportante es realizar esta autoexploración todos los meses y de forma similar.
Si conviene insistir en ciertos aspectos importantes para realizar una autoexploración correcta:
1. Hacerla justo alfinalizar la menstruación. En caso de mujeres menopáusicas, asociarla a algún día del mes.
2. Con tranquilidad, sin prisas.
3. Haciéndolo siempre de la misma forma, buscando el momento ysituación que a cada mujer le resulte más cómoda y fácil de recordar.
A algunas mujeres les resultará más fácil efectuar dicha exploración en el momento de la ducha diaria, realizando la inspección delas mamas ante el espejo del cuarto de baño y luego haciendo la palpación del pecho durante la ducha.
No hay inconveniente en emplear este momento siempre y cuando la palpación de los pechos se hagacon el detenimiento necesario y siguiendo el mismo orden de exploración.
A otras mujeres, en cambio, les puede resultar más fácil asociar dicha exploración al momento de acostarse, de forma quepueden observar las mamas ante el espejo al desvestirse y luego realizar la palpación cuando estén tumbados cómodamente en la cama.
PASO 1
Sitúese de pie frente a un espejo, con los brazoscaídos a ambos lados del cuerpo. Es importante la existencia de una luz adecuada que evite la producción de sombras intensas.
Observe sus mamas, su simetría, el aspecto de la piel, etc. Vaya...
2 cucharadas de aceite de almendras
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de avena
Medio aguacate
2- una cucharada de limón
Medio aguacate
1 cucharada de mielde abeja
Acido bórico
jijijij me imajino a no es cierto q no estas haciendo servicio
jhglllllllghgljkg
kjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
djjjjjjjjjjjjjjjjjjNo existe una técnica especial que sea mejor que otras. Cada mujer deberá buscar la forma que considere más fácil para realizar esta exploración.
Loimportante es realizar esta autoexploración todos los meses y de forma similar.
Si conviene insistir en ciertos aspectos importantes para realizar una autoexploración correcta:
1. Hacerla justo alfinalizar la menstruación. En caso de mujeres menopáusicas, asociarla a algún día del mes.
2. Con tranquilidad, sin prisas.
3. Haciéndolo siempre de la misma forma, buscando el momento ysituación que a cada mujer le resulte más cómoda y fácil de recordar.
A algunas mujeres les resultará más fácil efectuar dicha exploración en el momento de la ducha diaria, realizando la inspección delas mamas ante el espejo del cuarto de baño y luego haciendo la palpación del pecho durante la ducha.
No hay inconveniente en emplear este momento siempre y cuando la palpación de los pechos se hagacon el detenimiento necesario y siguiendo el mismo orden de exploración.
A otras mujeres, en cambio, les puede resultar más fácil asociar dicha exploración al momento de acostarse, de forma quepueden observar las mamas ante el espejo al desvestirse y luego realizar la palpación cuando estén tumbados cómodamente en la cama.
PASO 1
Sitúese de pie frente a un espejo, con los brazoscaídos a ambos lados del cuerpo. Es importante la existencia de una luz adecuada que evite la producción de sombras intensas.
Observe sus mamas, su simetría, el aspecto de la piel, etc. Vaya...
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