Diagnostica- Etapa 1 - CFYS

Actividad Diagnostica

 ¿Qué es la comida chatarra?
R= Popularmente se conoce como comida chatarra a aquellos alimentos que disponen de importantes niveles de grasas, sal, azúcares,condimentos y aditivos , y que por caso de tales componentes se convierten en irresistibles comidas para los paladares de la mayoría de la gente.

 ¿Por qué es importante cuidar laalimentación en los adolescentes?
R= Es muy importante una buena alimentación en la adolescencia ya que estimula, y es un factor del crecimiento óptimo para desarrollo del cuerpo.

 ¿Cuáles sonlos errores que mas frecuentemente cometen los adolescentes al alimentarse?
R= Comer comida chatarra y/o en la calle, comer rápidamente y en horarios variados, no balancean los alimentos. ¿Cuáles son las consecuencias metabólicas que le suceden a una persona que “se salta” las comidas?
R= Aumento de peso, diabetes, cetosis, además el ritmo metabolico se desbalancea ycausa problemas intestinales.


• ¿Cuáles pruebas de coordinación conoces?
R= Saltos de torsión, Rayuela, Pista de obstáculos, Ejercicios con pelota y haciendo alternaciones de mano y pie.• ¿Para que sirve conocer el nivel de coordinación?
R= Para saber a que ejercicios o deportes estamos aptos para realizarlos.

• ¿Qué relación tienen estos resultados con una vidasaludable?
R= Puesto que entre mayor coordinación tengas mas saludable y sano se encuentra el individuo, en cambio si tiene condiciones deplorables, éste no tendrá coordinación.

• ¿Cuálesson las características de una alimentación saludable?
R= Tiene que ser completa, equilibrada, suficiente, adaptada y variada en todos los alimentos consumidos.

• ¿Conoces el valornutritivo de los alimentos?
R= Cantidad de nutrientes que aportan a nuestro organismo cuando son consumidos. Estos nutrientes pueden ser lípidos, glúcidos, proteínas, vitaminas y minerales.