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Ciclo para el establecimiento de las metas
Este analisis trata para mejorar los tiros a porteria en los partidos de futbol.
Midiendo el rendimiento:trabajaremos 4 dias a la semana, lunes martes, jueves y viernes, con 70 tiros cada dia. Cada 5 tiros cambiaremos cierto punto de colocar el balon, lo pondremos endiferentes distancias a la porte y veremos la potencia y colocacion que se necestia en cada zona de la cancha. Utilizaremos cierto obstaculos para que se vea mas real.Establece Metas: nos vamos a fijar que cada dia en que entrenemos de los 70 tiros que hagamos meter 60, con unos 10 tiros de margen de error.
Prioriza las metas:Calcularemos el porcentaje de los tiros que se anotan con los que no, por ejemplo de los 70 tiros solo se meten 30, entonces quiere decir que estamos por debajo del50% y eso esta muy mal, entonces hay que mejorar para alcanzar un porcentaje mas alto.
Establece los requerimientos: Viscualizar como vamos con los ejercicos ysaber si este entrenamiento servira a a hora que en los patidos se anoten la mayoria de los tiros en cobre de un tiro libre, checar si esto que trabajamos brindafrutos a la hora del partido.
Otorga retroaliemntación: hablar sobre cuando es necesario cobrar un tiro llibre con pura potencia, sin importar la colocacion,observar que en cada zona debe ser diferente el tiro, si es lejos sirve mucho la potencia, ya que es muy dificil que un tiro colocado pueda bajar con velocidad, en cambiose se encuentra cerca del area grande es mas confianble un tiro con colocación ya que es muy dificil que el portero alcanse el balon a la hora de que este baje.