diapositivas motricidad

¿Que es Coordinación?
Se define como la capacidad neuromuscular de ajustar con
precisión lo querido y pensado a la necesidad del
movimiento o gesto deportivo concreto .

 Podemos

hacer cualquiertipo de
movimientos:
 rápidos -velocidad-, durante mucho
tiempo -resistencia- y  para desplazar
objetos pesados -fuerza-. Para
"convertir" estos movimientos en
gestos técnicos, precisan decoordinación.

Tipos de coordinación:
 Coordinación

segmentaria.- Se
refiere a los movimientos que realiza
un segmento -brazo, pierna- y que
pueden estar relacionados con un
objeto: balón, pelota, implemento,etc.

 Coordinación

óculo - pédica.- los
movimientos los organizamos con las
piernas (pie) y los ojos (óculo), como
en fútbol.

 Coordinación

dinámica general.intervienen los brazos y manos,con
los ojos, como en baloncesto.

Coordinación dinámica
general
 Los

movimientos son dirigidos y están
sincronizados afectando a todo el cuerpo, desde
los pies hasta la visión, pasando por tronco ybrazos o manos. En el gesto del salto, tanto
vertical, como horizontal, la correcta contracción
y relajación secuenciada y ordenada de los
músculos aumentará la marca. Es muy
importante automatizar elpatrón motriz del
gesto deportivo de lanzamiento de peso, en el
que la coordinación será la que sume inercias y
fuerzas para mandar el objeto lo más lejos
posible.

 Coordinación

Espacial.- Losmovimientos son ajustados para
adaptarse al desplazamiento de un
móvil y / o al de los demás
deportistas, cuyas trayectorias se
producen en un espacio.

 Dentro

de las capacidades coordinativas
seencuentran los siguientes elementos
que la constituyen:
 la capacidad de ritmo
 la capacidad de equilibrio
 la capacidad de orientación
 la capacidad de diferenciación
 la capacidad de adaptación
la capacidad de combinación
 la capacidad de reacción.

La Capacidad de Ritmo:

La Capacidad de Ritmo:

 es entendida como la capacidad para
procesar un ritmo que viene dado
desde el exterior, de...