diapositivas/stretching

STRETCHING-ESTIRAMIENTO
Docente:
Ana Milena Peña

MÚSCULO ESQUELÉTICO
• El Músculo esquelético realiza su trabajo
gracias a tres características funcionales:
• 1. Excitabilidad oIrritabilidad
• 2. Contractilidad
• 3. Distensibilidad característica de Excitabilidad del músculo esquelético
es la que le permite a este dejarse estimular por un impulso nervioso, el cual lo llevará a lasegunda característica que es la Contractilidad donde el músculo luego de ser estimulado
por el nervio, recibe dicha información a lo largo de todas sus fibras musculares y las
acorta para lograr lafunción propia. Luego de que el músculo realiza la función
determinada, este debe recobrar su forma para evitar una alteración en el mismo por su
contracción sostenida y es en ese caso cuando alcanzala tercera característica funcional
denominada Distensibilidad, donde simplemente sus fibras contraídas se relajan y esperan
nuevamente ser estimuladas.

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FUNCIÓN ESENCIALDEL HUSO
NEUROMUSCULAR
Ninguno de los demás
mecanorreceptores tiene la capacidad de
ser modulado por el sistema nervioso
central. Es así que el huso neuromuscular
es la primera fuente sensorialpara
mantener el balance durante la postura
erguida (Fitzpatrick y Mccloskey , 1994)
El huso neuromuscular tendría la
posibilidad potencial de ser modificado
por el entrenamiento (Ashton – Milleret
al, 2001)
La actividad del huso neuromuscular
puede ser incrementada voluntariamente
(Kakuda; Wessberg y Vallbo, 1997)
Se contrae para cesar el movim

Órganos tendinosos de Golgi. Estosmecanorreceptores son sensibles a la
deformación mecánica de los tendones
donde se encuentran ubicados. Como los
tendones son estructuras parecidas a un
resorte, éstos son deformados por acciónmecánica cuando la fuerza muscular
aumenta, así los órganos tendinosos de
golgi parecen ser sensores de fuerza.
Generalmente, el órgano tendinoso del
golgi actúa como un sensor de
emergencia...