DIAPOSITIVAS5

Unidad 5

Manifiestan mi sentido de
vida:

Habilidades

áreas de oportunidad

Autoconocimiento

Asertividad

resolución de conflictos

Con los
demás

Conmigo

Yo

Quién
soy

Cuáles
son mis
logrosQué
quisiera
cambiar

Qué
necesito
aceptar

Qué
quiero
lograr

¿Quién soy?

¿Cuál es mi papel en la sociedad?

¿Tendré éxito o fracasaré?

Autoconocimiento -> autoconcepto -> autoestima
Laautoestima es el amor propio manifestado en
la confianza en uno mismo a pesar de las
limitaciones. Nos impulsa a la vida y al
desarrollo.

Autoestima

Es quererte a ti mismo.
Aceptarte como eres, concualidades y defectos.
Conócete, acéptate y supérate.

Reflejan que eres único e irrepetible.
Abren camino de desarrollo personal y
profesional.
¿Qué te apasiona?

Algunas son natas y otras se puedendesarrollar.
Debe haber un equilibrio entre tus aptitudes y
defectos; cuando no logras verlo es que existe
un déficit de autoestima.
Hay cosas que pueden cambiarse y otras que
deben aceptarse como son.¿cómo te relacionas contigo mismo?

autoestima

¿cómo te relacionas con los demás? ¿con
miedo, sumiso? ¿o autoritario?

“La asertividad es la capacidad de hacer valer los
derechos, expresando lo que unocree, siente y
quiere en forma directa, honesta y de manera
apropiada, respetando los derechos de la otra
persona. La asertividad involucra la declaración de
los
derechos
personales,
expresandopensamientos, sentimientos y creencias, que a su
vez no viola los derechos de la otra persona.”
Flores Galaz, Mirta Margarita, Díaz-Loving, Rolando Asertividad: una
alternativa para el óptimo manejo de lasrelaciones interpersonales P.25

Algunas pautas que te permitirán saber si eres asertivo
son:
Puedo decir que no sin sentirme mal o culpable.
Trato de buscar la causa de mis enojos.
Busco solución amis problemas.
Puedo expresar mi enojo de una manera encauzada.
Reconozco y acepto mis sentimientos.
Exijo ser tratado con respeto.
Respeto los derechos de los demás, sin dejar de ser
firme.
Soy...