DIARIO
Páginas: 4 (923 palabras)
Publicado: 22 de enero de 2015
Por qué deberías escribir un diario (si no lo haces ya)
CompartirTwittearPinearComentar
Han descubierto que escribir un diario te ayuda a resolver problemas, o por lo menos a otorgarles laimportancia que realmente tienen. De hecho, el simple hecho de escribir aunque sea en un folio en blanco permite que veas las cosas como realmente son y sin apasionamientos, y de esta manera tu actitud anteellas cambie, facilitando su solución.
¡No te pierdas nuestro contenido!
Shutterstock
Shutterstock
POR JOSE MENDIOLA 22 DE ENERO DE 2015, 16:48
TEMAS: PRODUCTIVIDAD
MÁS DE: DIARIO, ESCRIBIR,ESTUDIO
El atasco es monumental, y uno avanza lentamente por su carril. ¿Un accidente o simplemente la hora punta? Difícil de saber, pero en la pesada espera uno recorre mentalmente las cosas quetiene todavía que hacer antes de que termine la jornada. Y de repente, un vehículo se cuela con una rapidez vertiginosa en el escaso hueco que habíamos dejado con el de delante. Frenazo brusco y elcorrespondiente susto mientras notamos cómo la ira va creciendo en nosotros. ¿Quién se ha pensado ese desaprensivo que es? Difícil seguir como si nada hubiera pasado mientras dura la retención, y de hecho,arrastramos el cabreo hasta bien finalizada la jornada. Pero... ¿por qué? Hay una poderosa explicación psicológica para ello: nuestra voz interior vive condicionada por los elementos externos y ellosla distorsionan. Dicho de otra manera, es fácil que vivamos una realidad falsa con la que además, sufrimos innecesariamente.
< "¡Escribe un diario!"
El consejo llegó de un buen amigo en unmomento en el que tenía que tomar muchas decisiones y lo cierto es que era consciente de que no contaba con la perspectiva necesaria. "¿Un diario?", pensé. No conocía la relación existente entre el acto deescribir y la resolución de problemas. Pero le hice caso. Hace ya tres años de esto y puedo confirmar que los efectos sanadores de escribir a diario sobre lo que nos preocupa son inmediatos. Si...
CompartirTwittearPinearComentar
Han descubierto que escribir un diario te ayuda a resolver problemas, o por lo menos a otorgarles laimportancia que realmente tienen. De hecho, el simple hecho de escribir aunque sea en un folio en blanco permite que veas las cosas como realmente son y sin apasionamientos, y de esta manera tu actitud anteellas cambie, facilitando su solución.
¡No te pierdas nuestro contenido!
Shutterstock
Shutterstock
POR JOSE MENDIOLA 22 DE ENERO DE 2015, 16:48
TEMAS: PRODUCTIVIDAD
MÁS DE: DIARIO, ESCRIBIR,ESTUDIO
El atasco es monumental, y uno avanza lentamente por su carril. ¿Un accidente o simplemente la hora punta? Difícil de saber, pero en la pesada espera uno recorre mentalmente las cosas quetiene todavía que hacer antes de que termine la jornada. Y de repente, un vehículo se cuela con una rapidez vertiginosa en el escaso hueco que habíamos dejado con el de delante. Frenazo brusco y elcorrespondiente susto mientras notamos cómo la ira va creciendo en nosotros. ¿Quién se ha pensado ese desaprensivo que es? Difícil seguir como si nada hubiera pasado mientras dura la retención, y de hecho,arrastramos el cabreo hasta bien finalizada la jornada. Pero... ¿por qué? Hay una poderosa explicación psicológica para ello: nuestra voz interior vive condicionada por los elementos externos y ellosla distorsionan. Dicho de otra manera, es fácil que vivamos una realidad falsa con la que además, sufrimos innecesariamente.
< "¡Escribe un diario!"
El consejo llegó de un buen amigo en unmomento en el que tenía que tomar muchas decisiones y lo cierto es que era consciente de que no contaba con la perspectiva necesaria. "¿Un diario?", pensé. No conocía la relación existente entre el acto deescribir y la resolución de problemas. Pero le hice caso. Hace ya tres años de esto y puedo confirmar que los efectos sanadores de escribir a diario sobre lo que nos preocupa son inmediatos. Si...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.