Dibujo Tecnico

Aptitud física se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga.Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación.
Capacidad aeróbica Fisiológicamente significa la habilidad del individuo paratomar (respiración), transportar (cardiovascular) y utilizar (enzimas aeróbicas) oxígeno durante ejercicios vigorosos y prolongados (ejercicios aeróbicos).
Potencia aérobica por su parte es lacapacidad del cuerpo, para ejecutar ejercicios de carácter físico, pero de larga duración, de tres minutos hacia arriba
Potencia anaeróbica es la capacidad que posee el cuerpo, para ejecutar distintostipos de ejercicios físicos, los que se caracterizan por ser de corta duración, pero no por eso poco intensos, sino todo lo contrario, muy intensos en todo sentido
5 FLEXIBILIDAD Es la capacidad delorganismo para manifestar su movilidad articular y elasticidad muscular. La primera depende de elementos articulares, entendiendo por tales; los cartílagos articulares, las cápsulas, ligamentos,meniscos y el liquido sinovial. La segunda es una propiedad del tejido por la cual los músculos pueden contraerse y elongarse recuperando luego su longitud normal.
VELOCIDAD La velocidad es la posibilidadde perfeccionamiento, es la mayor capacidad de desplazamiento que se tiene en una unidad de tiempo.
Fuerza: la fuerza como la capacidad de vencer a una resistencia con la contraccion producida porlos musculos, es decir, con la capacidad que tienen de realizar un trabajo.
COORDINACION
Se define como la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado a la necesidad delmovimiento o gesto deportivo concreto. Es el control nervioso de las contracciones musculares en la realización de los actos motores.
AGILIDAD
Se define como la habilidad de cambiar rápida y...