Dibujo E Interpretacion De Planos

FORMAS CONCRETAS DE MANEJAR LAS EMOCIONES.

Estados de emociones de las que estamos halando de forma que habitualmente vivamos de forma negativa que suelen dar lugar a conductas indirectas loque hace que la gente busque formas de eliminarlos. Detención del pensamiento: el problema de esta técnica es que necesita identificar los pensamientos.
Ante este tipo de situaciones en la mayoríade los seres vivos suelen producirse una serie de reacciones fisiológicas dirigidas a poner el organismo en alerta. En las personas también se producen estas reacciones, pero son más complejas, qué enlos animales ya que esas reacciones van acompañadas por pensamientos específicos, que nos permiten diferenciar un rango mayor de emociones.CONOCE Y EXPRESA TUS EMOCIONES

Las emociones pueden controlarse si se denominan las pensamientos que producen en esas emociones ya que su origen esta en el pensamiento.Sentimientos y emociones


Expresión estados yemociones

Conoce y expresa tus emociones



Función funciones-Otras técnicas

Es un peligro callar todos los sentimientos, guardar todo dentro de uno mismo porque llega un punto en que el ser humano estalla. Así sucede, Por ejemplo, muchaspersonas pagan en casa con su pareja, las frustraciones laborales por ejemplo, cuando vas guardando resentimiento, enfado y dolor dentro de ti en silencio. Llega un día, en que todo el dolor sale de golpeen un enfado, en el momento más inesperado y con la persona que menos se lo merece..








TECNICAS DE AUTOCONTROL.


Este es uno de los...