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TEORIAS EXPLICATIVAS DE LOS SUENOS:
Teoría de la conservación de la energía:
El sueño según esta hipótesis, serviría para conservar energía. El gasto energético originado durante el día deberíarecuperarse en el estado de reposo (el sueño) cuando el organismo presenta niveles reducidos de consumo de oxígeno, disminución del ritmo cardiaco y descenso del tono muscular ( estas variacionesfisiológicas se dan solo durante el estado NREM). Estos autores también destacan el descenso de la temperatura corporal que se traduciría en un ahorro energético. La conservación de la energía nocturnaserviría para compensar el aumento de demanda energética siguiendo los principios de la autorregulación homeostática Los defensores de esta teoría, encuentran en el sueño similitudes con un estadoprevio de hibernación.
Otra línea es la de la teoría de la conservación de la energía, que afirma que al dormir se produce un descenso en la temperatura corporal y las necesidades calóricas. El sueñosupone una reducción del gasto energético en un momento del día en que es más difícil encontrar comida. No obstante, el 10% de reducción de la actividad metabólica por debajo de los niveles basales dela vigilia probablemente no es suficiente para explicar la selección natural del sueño. De la misma forma, el ahorro de energía en las ocho horas de sueño de una persona sería de 120 calorías.Conservación de la energía podría también haber sido realizada al descansar en reposo sin necesidad de apagar el organismo del medio ambiente, una situación potencialmente peligrosa. Es más probable quesobrevivan depredadores Un animal de nonsleeping sedentaria, al mismo tiempo conservar la energía. Sueño, por lo tanto, parece servir a otro propósito, o para otros fines, que la simple conservación de laenergía, por ejemplo, los animales que hibernan se despiertan de la hibernación ir a dormir rebote debido a la falta de sueño durante el periodo de hibernación. Ellos son sin duda bien descansados...