didactica

Universidad de los Andes
Facultad de Humanidades y Educación
Escuela de Educación Física Deporte y Recreación
Didáctica de la educación física







PRINCIPIO DE LA EXPERIENCIA PRÁCTICA O DEL REALISMO








Integrantes:
Iván Dugarte 19.9995.872
Javier Márquez 19.752.081
Kelvin Angulo 23.499.645
La experiencia práctica debe afirmar la enseñanza en la vida del niño,partiendo de sus experiencias infantiles y juveniles. Hay que establecer los artificios pedagógicos en la etapa infantil, la cual sugiere que el juego debe ser libre y la acción espontánea para todos, en vista de que vivimos en un mundo moderno, que hace que los niños se vuelvan adictos a la tecnología, videojuegos, computadoras o teléfonos inteligentes y de esta manera dejen a un lado el deporte y lasactividades al aire libre los convierte en personas sedentarias que prefieren aprovechar las maquinas que su mismo cuerpo.
Por lo tanto nosotros como docentes debemos ser modelos y promotores de la actividad física, haciendo énfasis en esa etapa de transición entre la niñez y la adolescencia preguntando y conociendo cuales son sus intereses para trabajar en base a ello, sin imponer nada.
Además esbueno conectar los gustos por las distintas disciplinas que desde pequeños nos atraen, para resaltar los valores que cada uno de ellos contengan, los cuales indudablemente sirven para una mejor educación como personas y en segundo termino un mejor desarrollo del cuerpo en lo que concierne a la educación física.
Por sentido común entendemos que bajo un radiante sol o ante la falta de material ysumado a los estigmas sociales, se genera un desinterés en querer realizar las actividades físicas, sin embargo es bueno recordar los beneficios y poner de su parte para desarrollar de buena manera la clase de educación física, la cual comenzaremos con un acondicionamiento neuromuscular de manera ascendiente a descendiente, luego un poco de movilidad articular









AcondicionamientoNeuromuscular


Flexiones laterales; realizar de 7 a 12 movimientos, acompañándolos de la respiración, se exhala alternativamente, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.


Rotación; realizar de 7 a 12 movimientos, acompañándolos de la respiración; se exhala alternativamente, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.Circunducción; realizar 5 giros en un sentido y 5 en sentido contrario, acompañándolos de la respiración; se exhala al bajar y se inhala al subir, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.


Flexión y extensión de la articulación escapulo-humeral (hombro) realizar de 7 a 12 movimientos, acompañándolos de la respiración; se inhala y exhala alternativamente, aumentando gradualmente el ritmoy la intensidad.

Elevacion y depresion de la cintura escapular; realizar de 7 a 12 movimientos, acompañandolos de la respiracion; se inhala y se exhala alternativamente, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.



Flexión y extensión horizontal de la articulación escapulo-humeral; realizar de 7 a 12 movimientos acompañándolos de la respiración; se inhala y exhala alternativamente,aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.


Abducción aducción de la articulación escapulo-humeral, siguiendo la metodología señalada.

Flexión y extensión de la articulación humerocubitoradial (codo); realizar de 7 a 12 movimientos; acompañándolos de la respiración; se inhala y exhala alternativamente, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.

Flexión y extensión; luego flexiónradial y cubital y por ultimo circunducción de la articulación radiocubitocarpiana (muñeca); realizar de 7 a 12 movimientos, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad.

Flexión y extensión de la articulación coxofemoral (cadera); realizar de 7 a 12 movimientos, aumentando gradualmente el ritmo y la intensidad acompañado de la respiración.

Abducción y aducción de la articulación coxofemoral...