Dieatas

dieta
DIETA DE 800 CALORIAS / DIA

Dr. JOSE LUIS PAZ IBARRA endocareperu@yahoo.com – 997 378870.

Endocrinólogo del Hospital Edgardo Rebagliati Martins – EsSalud
Clínica INCA – Miraflores – Av.28 de Julio 1327 – Citas al 610 6666.

Clínica Los Libertadores – San Isidro – Av. Libertadores 479 – Citas al 2210736.

Clínica Jesús del Norte – Independencia - Av. Carlos Izaguirre 153 –Atención Mar y Jue 5-7pm. Fono: 613 4444.




PACIENTE:.......................................................................................


dia LUNES:

desayuno: una tostadauna cucharadita de mantequilla o mermelada light.
media taza de jugo de naranja o toronja.
almuerzo: 80 grs. de carne o pechuga de polloa la plancha.
una taza de caldo de verduras (ver PREPARACION.
una manzana o tajada de sandia
cena : una taza de ensalada de FRUTAS.(excluir de las frutas, el platano,
chirimoya y UVAS, HIGOS).

dia MARTES:
desayuno: una taza de TÉ con dulcorante.
30 grs. de queso fresco.cinco galletas desoda.
media taza de jugo de naranja.
almuerzo: media taza de arroz con un bisteck a la plancha
media taza de crema de zapallo.ensala de verduras la cantidad que desee.
cena: una tajada de melon o sandia
un vaso de leche o yogurt light.
dia MIERCOLES:
desayuno: una taza de cafécon LECHE.
una tostada con mermelada light.
media taza de jugo de manzana.
almuerzo: 75n grs. de filete de pescado.
2rodajas de papa sancochada.
una tajada de papaya o melon.
cena: una porcion de ensalada de frutas.
dia jueves:
desayuno: un vaso de jugo de NARANJA....