Dieta astringente v1

Dieta astringente

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Julio 2014

eBOOK - Libre de lácteos
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Ana JUSTE
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LDL(2014)07-001_v1.0

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Dieta astringente

1

Julio 2014

CONTENIDO

La dieta astringente ..................................................................................................................... 3
Etapas de la dieta astringente sin lácteos................................................................................... 5
(1)
(2)
(3)
(4)

Ayuno y rehidratación .............................................................................................................. 5
Dieta restrictiva con alimentos sólidos ..................................................................................... 6
Reintroducción de la dieta habitual.......................................................................................... 7
Consolidación hacia la dieta normal ......................................................................................... 7

Alimentos prohibidos .................................................................................................................. 8
Prebióticos y probióticos............................................................................................................. 9
Otras recomendaciones:.............................................................................................................. 9
Menú astringente ...................................................................................................................... 10
Fitoterapia................................................................................................................................. 12
Tisanas medicinales ............................................................................................................................. 12

Relajación y descanso ................................................................................................................ 14
Remedios dela abuela............................................................................................................... 14
Comer fuera de casa .................................................................................................................. 14
Referencias................................................................................................................................ 15

Dieta astringente

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Julio 2014

La dieta astringente

L

La dieta astringente
tiene por objeto
cortar la diarrea
en pocos días.

as personas que tienen intolerancia a la lactosa, a la fructosa, celiaquía u
otras alergias o intolerancias alimentarias, si padecen algún tipo de
enfermedad inflamatoria intestinal suelen sufrir diarreas frecuentes.

La diarrea también puede ser consecuencia deintoxicación o desorden alimenticio,
efecto de medicamentos, suplementos alimenticios tomados en exceso como la
vitamina C o del estrés. Cuando la diarrea se prolonga varios días puede ser debido a
un virus, parásito o a algún tipo de enfermedad del aparato digestivo. En ese caso, la
diarrea puede volverse crónica y destruir la flora intestinal provocando daños
graves al intestino.
En algunoscasos, la diarrea del viajero puede requerir un tratamiento con
antibióticos. En ocasiones, los períodos con diarrea se alternan con estreñimiento, lo
que podría indicar que existe una dolencia intestinal.
Hablamos de diarrea si el número de deposiciones es de más de 3 al día o si las
heces son líquidas. Si se tiene fiebre o se sangra al evacuar se debe acudir al
médico, también si la diarrea se...