Dieta Balanceada

Dieta Balanceada:
Días Desayuno Almuerzo Cena
Lunes Tostadas Francesas
Bistec, arroz, lenteja, ensalada de lechuga y tomate. Spaguettis de pollo
Martes Pan con queso y mortadela Pizza McDonald`sMiércoles Pancake y salchicha Pollo , arroz , ensalada y tajadas Tacos pollo
Jueves Quesadillas Arroz con pollo Spaguettis de pulpo
Viernes Emparedado de queso Carne asada , arroz frijol ,ensalada Pollo a la plancha con patacones


1. ¿Qué tipo de alimento consumen en mayor cantidad?
Constructores y Energéticos.
2. ¿Cuáles alimentos consumes en una menor cantidad?
Reguladores
3. Conbase a los resultados obtenidos indica si es equilibrado tu dieta semanal. ¿Por qué?
No es tan equilibrada mi dieta, porque no como muchos alimentos reguladores constantemente.
4. ¿Qué alimentos debeseliminar o agregar a tu menú semanal?

Creo que debo de eliminar un poco los alimentos energéticos ya que como en mayor cantidad de veces y debería de agregar los reguladores como son las frutasya que tienen muchas vitaminas y minerales.Dieta Balanceada:
Días Desayuno Almuerzo Cena
Lunes Tostadas Francesas
Bistec, arroz, lenteja, ensalada de lechuga y tomate. Spaguettis de pollo
MartesPan con queso y mortadela Pizza McDonald`s
Miércoles Pancake y salchicha Pollo , arroz , ensalada y tajadas Tacos pollo
Jueves Quesadillas Arroz con pollo Spaguettis de pulpo
Viernes Emparedado dequeso Carne asada , arroz frijol , ensalada Pollo a la plancha con patacones


1. ¿Qué tipo de alimento consumen en mayor cantidad?
Constructores y Energéticos.
2. ¿Cuáles alimentos consumes enuna menor cantidad?
Reguladores
3. Con base a los resultados obtenidos indica si es equilibrado tu dieta semanal. ¿Por qué?
No es tan equilibrada mi dieta, porque no como muchos alimentos reguladoresconstantemente.
4. ¿Qué alimentos debes eliminar o agregar a tu menú semanal?

Creo que debo de eliminar un poco los alimentos energéticos ya que como en mayor cantidad de veces y debería de...