Dieta De Higado Graso

DIETA HIGADO GRASO
Día 1
•Desayuno: 1 taza de infusión con leche descremada, 1 tostada de pan integral con 1 cda de queso descremado dietético, 2 rodajas de piña.
•Almuerzo: 1 taza de caldo deverduras, 1 filete de pescado a la parrilla con 1 porción de ensalada de alcachofas, 1 fruta.
•Merienda: 1 yogur descremado con cereales sin azúcar.
•Cena: 1 taza de sopa casera dietética con 1cdita de levadura de cerveza, 1 plato grande de verduras cocidas como acelga, calabaza y zanahoria, 1 taza de ensaladas de frutas.

Día 2
•Desayuno: 1 taza de infusión con leche descremada, 1tostada de pan integral con 1 cda de mermelada dietética, 2 rodajas de melón.
•Almuerzo: 1 taza de caldo de sopa casera dietética con 1 cdita de levadura de cerveza, 1 pechuga a la parrilla con 1 porciónde puré de zanahorias, 1 fruta.
•Merienda: 1 yogur descremado con cereales sin azúcar.
•Cena: 1 taza de caldo de sopa casera dietética con 1 cdita de levadura de cerveza, 1 plato grande deensalada de lechuga, tomate, rúcula y clara de huevo picada, 1 taza de ensaladas de frutas.

Día 3
•Desayuno: 1 taza de infusión con leche descremada, 1 tostada de pan integral con 1 cda de quesodescremado dietético, 2 rodajas de piña.
•Almuerzo: 1 taza de caldo de sopa casera dietética con 1 cdita de levadura de cerveza, 2 mitades de zapallitos rellenos con verduras, 1 fruta.
•Merienda: 1yogur descremado con cereales sin azúcar.
•Cena: 1 taza de caldo de sopa casera dietética con 1 cdita de levadura de cerveza, 1 porción de atún con 1 porción de arroz integral, 1 gelatina dietética.Día 4
•Desayuno: 1 taza de infusión con leche descremada, 1 tostada de pan integral con 1 cda de mermelada dietética, 1 vaso de zumo de frutas frescas.
•Almuerzo: 1 taza de caldo de sopa caseradietética con 1 cdita de levadura de cerveza, 1 porción de carne de ternera a la parrilla con 1 porción de ensalada de brócoli, 1 fruta asada.
•Merienda: 1 yogur descremado con cereales sin azúcar....