DIETA DE LA LUNA
Páginas: 11 (2625 palabras)
Publicado: 8 de agosto de 2013
Dieta de la Luna
Una de las maneras más efectivas de sacar rédito de la influencia que tienen los astros sobre las personas es realizar la Dieta de la Luna. Nuestro satélite natural interviene en las funciones del organismo y la ayuda desintoxicante. Según cada una de las fases lunares, es posible bajar de peso y no recuperarlo nunca más. La dieta de la luna es una forma natural y efectiva dealcanzar la silueta ideal con un cuerpo sano y una mente despabilada.
El cuerpo humano tiene una gran capacidad para absorber los líquidos. En gran medida, será esta característica la que defina la composición orgánica y el peso del cuerpo.
Es bien sabido que la luna influye en todos los movimientos de agua y demás líquidos, debido a su gran poder de tracción. Se basa, en primera instancia, enla teoría que manifiesta que los líquidos corporales están en consonancia con las mareas.
Así como es nuestro satélite natural el responsable de definir las mareas de los océanos, las fases lunares tienen una poderosa intervención en los líquidos de nuestro organismo. La dieta de la luna es sencilla de realizar y sólo requiere de unos pocos días para comenzar a ver resultados.
Dividida enalgunos pasos fáciles de seguir, constituye una de las maneras más efectivas de adelgazar utilizando el poder que los astros tienen sobre nuestra vida. Es importante destacar que este sistema es sólo apto para personas sanas. Además, está terminantemente prohibido para embarazadas, niños, adolescentes, o mujeres que estén amamantando.
Primer paso para la dieta de la luna
Ayuno de alimentossólidos
Para comenzar la dieta de la luna y obtener los mejores resultados, el primer paso es emprender un ayuno de todos los alimentos sólidos, en un lapso de veintiséis horas a partir del cambio de fase lunar. Se debe comenzar una hora antes de que cambie de fase la luna y durante las veinticinco horas seguidas, sin interrupciones. Durante las horas que dura el régimen no se debe comer ningún tipode alimento sólido, pero sí se pueden tomar líquidos, en las cantidades que se desee. La idea es que durante este período de tiempo el cuerpo se desintoxique y que baje entre dos y tres kilos de peso.
Lo indispensable, para que esta dieta tenga éxito, es que se tenga en cuenta con exactitud el horario del cambio de fase de la luna. De esta manera, si la fase comienza a las 3:10 de la mañana, ladieta líquida se deberá extender hasta el día siguiente a las 5:10. Tenemos que tener en cuenta que podemos comer sólidos antes del cambio de fase, es decir, que la noche anterior podremos cenar de la forma acostumbrada.
Lo que podemos ingerir durante el día de inicio de la dieta:
1.- Mucho agua mineral
2.- Mate
3.- Infusiones tales como té común o saborizado
4.- Jugos de frutascompletamente filtrados, sin pulpa ni hollejo
5.- Caldos naturales y desgrasados
6.- Caldos industriales dietéticos Los jugos comerciales no son muy aconsejables en la dieta de la luna, aunque de forma eventual se podrían consumir únicamente los que no contienen azúcar. Para endulzar se puede utilizar edulcorante.
Alimentos que están prohibidos durante el primer día de la dieta:
1.- Sal
2.- Azúcar3.- Caldos en cubitos o sopas concentradas
4.- Jugos con pulpa y azúcar agregada
5.- Leche o sus derivados (inclusive el yogur descremado)
6.- Bebidas gaseosas
Segundo paso para la dieta
Mantenimiento de la dieta
Es sumamente importante mantener una dieta equilibrada en los días anteriores y posteriores al ayuno, ya que de esta manera se va a complementar la dieta para lograr mantenerel peso deseado y no recuperar ni uno solo de los kilos que se perdieron. Los alimentos que siguen son los indicados generalmente para complementar la dieta de la luna. De cualquier forma, si ya sigue una dieta de acuerdo con los consejos de un terapeuta, continúe con ella de manera normal.
Verduras
Todas las verduras pueden ser consumidas hasta quedar satisfecho. Se pueden comer crudas o...
Una de las maneras más efectivas de sacar rédito de la influencia que tienen los astros sobre las personas es realizar la Dieta de la Luna. Nuestro satélite natural interviene en las funciones del organismo y la ayuda desintoxicante. Según cada una de las fases lunares, es posible bajar de peso y no recuperarlo nunca más. La dieta de la luna es una forma natural y efectiva dealcanzar la silueta ideal con un cuerpo sano y una mente despabilada.
El cuerpo humano tiene una gran capacidad para absorber los líquidos. En gran medida, será esta característica la que defina la composición orgánica y el peso del cuerpo.
Es bien sabido que la luna influye en todos los movimientos de agua y demás líquidos, debido a su gran poder de tracción. Se basa, en primera instancia, enla teoría que manifiesta que los líquidos corporales están en consonancia con las mareas.
Así como es nuestro satélite natural el responsable de definir las mareas de los océanos, las fases lunares tienen una poderosa intervención en los líquidos de nuestro organismo. La dieta de la luna es sencilla de realizar y sólo requiere de unos pocos días para comenzar a ver resultados.
Dividida enalgunos pasos fáciles de seguir, constituye una de las maneras más efectivas de adelgazar utilizando el poder que los astros tienen sobre nuestra vida. Es importante destacar que este sistema es sólo apto para personas sanas. Además, está terminantemente prohibido para embarazadas, niños, adolescentes, o mujeres que estén amamantando.
Primer paso para la dieta de la luna
Ayuno de alimentossólidos
Para comenzar la dieta de la luna y obtener los mejores resultados, el primer paso es emprender un ayuno de todos los alimentos sólidos, en un lapso de veintiséis horas a partir del cambio de fase lunar. Se debe comenzar una hora antes de que cambie de fase la luna y durante las veinticinco horas seguidas, sin interrupciones. Durante las horas que dura el régimen no se debe comer ningún tipode alimento sólido, pero sí se pueden tomar líquidos, en las cantidades que se desee. La idea es que durante este período de tiempo el cuerpo se desintoxique y que baje entre dos y tres kilos de peso.
Lo indispensable, para que esta dieta tenga éxito, es que se tenga en cuenta con exactitud el horario del cambio de fase de la luna. De esta manera, si la fase comienza a las 3:10 de la mañana, ladieta líquida se deberá extender hasta el día siguiente a las 5:10. Tenemos que tener en cuenta que podemos comer sólidos antes del cambio de fase, es decir, que la noche anterior podremos cenar de la forma acostumbrada.
Lo que podemos ingerir durante el día de inicio de la dieta:
1.- Mucho agua mineral
2.- Mate
3.- Infusiones tales como té común o saborizado
4.- Jugos de frutascompletamente filtrados, sin pulpa ni hollejo
5.- Caldos naturales y desgrasados
6.- Caldos industriales dietéticos Los jugos comerciales no son muy aconsejables en la dieta de la luna, aunque de forma eventual se podrían consumir únicamente los que no contienen azúcar. Para endulzar se puede utilizar edulcorante.
Alimentos que están prohibidos durante el primer día de la dieta:
1.- Sal
2.- Azúcar3.- Caldos en cubitos o sopas concentradas
4.- Jugos con pulpa y azúcar agregada
5.- Leche o sus derivados (inclusive el yogur descremado)
6.- Bebidas gaseosas
Segundo paso para la dieta
Mantenimiento de la dieta
Es sumamente importante mantener una dieta equilibrada en los días anteriores y posteriores al ayuno, ya que de esta manera se va a complementar la dieta para lograr mantenerel peso deseado y no recuperar ni uno solo de los kilos que se perdieron. Los alimentos que siguen son los indicados generalmente para complementar la dieta de la luna. De cualquier forma, si ya sigue una dieta de acuerdo con los consejos de un terapeuta, continúe con ella de manera normal.
Verduras
Todas las verduras pueden ser consumidas hasta quedar satisfecho. Se pueden comer crudas o...
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