Dieta De La Luna

EN QUE CONSISTE LA DIETA DE LA LUNA Si deseas tener éxito con este sistema de adelgazamiento te recomiendo leer atentamente la información que te presentamos a continuación. Los cambios en nuestro astro influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. La Luna Nueva y Llena son una buena oportunidad para aprovechar esa influencia que ejerce la Luna sobre nuestro organismo, de forma que teayudará a bajar de peso y desintoxicará tu organismo. Para mantener el peso y que no vuelvan esos kilos de más que se pierden durante el ayuno completo de la Luna Nueva y LLena, te recomiendo una dieta equilibrada dada por un nutricionista o profesional de la salud. Si quieres una solo como orientación podes ver esta [dieta de mantenimiento]. En los días en que la luna cambia a Cuarto Menguante yCuarto Creciente lo que se realiza es un semi ayuno de 26 horas, donde a los líquidos podes sumarle algunos otros alimentos QUE TIENE QUE VER LA LUNA CON BAJAR DE PESO? Si te estás preguntando que tendra que ver una cosa con la otra... Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la fuerza de atracción que ejercela luna sobre los líquidos, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase. Es decir, esta dieta está basada en la teoría de que los líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna. El efecto adelgazante de la Dieta de la luna no viene determinado tan sólo por el día de ayuno semanal, sino también porque no comer enesas 26 horas potencia notablemente los efectos desintoxicantes del ayuno, incrementando de forma decisiva la pérdida de peso. Con la Dieta de la luna pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de los líquidos y la desintoxicación del hígado, haciendo que baje el colesterol, incluso en los días sucesivos. Naturalmente,esto variará según las costumbres dietéticas y la constitución de la persona. Si se realiza en el marco de una alimentación equilibrada, con un contenido en calorías proporcional al gasto energético tendrás el éxito deseado. La Dieta de la Luna consta en realizar un [ayuno] durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna (ver influencia de cada fase), es decir un día completo mas 2 horas.Durante este período se debe ayunar y beber abundante líquido [ver más]. Las fases donde más se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el peso por eso quizás en estas lunaciones no bajes demasiado. Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y después de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar. Esta dieta NOes peligrosa ya que se trata de un ayuno de 26 horas, igualmente siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con un medico, en especial si sufren de diabetes.

POR QUE ES TAN IMPORTANTE BEBER AGUA EN ESTA DIETA? Es tan importante el agua para nuestro organismo, que hay más de una respuesta a esta pregunta.

1.El

agua ayuda al cuerpo a metabolizar la grasa almacenada. Los riñonesfuncionan de forma deficiente si no bebemos suficiente agua. Cuando no funcionan a su capacidad total, el hígado tiene que realizar parte del trabajo de los riñones. La función del hígado es crucial para adelgazar, y si el hígado tiene que hacer el trabajo de los riñones, no puede hacer su trabajo adecuadamente que es (Metabolizar la grasa). Como resultado de eso, el hígado metaboliza menos grasa, sealmacena más grasa en el cuerpo, y la pérdida de peso se vuelve lenta o bien, se estanca. 2.El agua es crucial para liberar al cuerpo de sus desechos o toxinas. Durante la pérdida de peso el cuerpo tiene que eliminar muchos desechos: el exceso de grasa, azucares y las toxinas almacenadas. Un consumo adecuado de agua le ayuda al cuerpo a eliminar estos desechos. 3.El agua es un diurético natural....