Dieta De La Manzana

Problemas de la alimentación: la obesidad, la anorexia y los festines
Aníbal Leal
Este autor nos habla de que todo humano disfruta de la comida, disfruta el placer por la comida, pero cuando vemos que ya comemos en exceso y empezamos a notar que vamos subiendo de peso, empezamos con nuestras dietas, que no son muy recomendables, ya que dejamos de comer y en ocasiones a traumarnos si no sentimosque bajamos de peso.
Pero esto se da más en los adolescentes ya que estos suelen seguir las tendencias culturales y siguen las dietas de los adultos para adelgazar. Pero hay adolescentes que no se preocupan por lo que comen, así les guste o no, se lo comen, pero otros adolescentes se van a las comidas rápidas y utilizan la comida como forma de entretenimiento. Y cada vez aumenta más la cifra deadolescentes que quiere alcanzar la delgadez, ya que creen que estar delgado te hace una vida sin problemas.
Y es entonces cuando los adolescentes, según nos menciona este autor, que cuando desean ser delgados, empiezan a buscar mil formas de adelgazar, ya sea porque quieren seguir una cultura o crearse una imagen, para sentirse atractivos hacia los demás. Sin embargo el adolescente alpresionarse por querer adelgazar, puede caer en la bulimia o en la anorexia.
Aquí el autor nos menciona que a los adolescentes casi no les interesa los temas o hábitos apropiados de una buena alimentación y comen lo que ellos creen que es necesario, o que les haga sentir el estómago lleno.
Además nos dice esta lectura que el adolescente si ve un anuncio en donde salen una familia comiendo hamburguesas yse le nota un cutis perfecto, este ya cree que comiendo este tipo de alimento, también tendrá el mismo cutis.
Nos habla también de que los padres de familia, no deben prohibirles a sus hijos algún tipo de comida, ya que esto puede traer problemas entre familia, ya que el niño no estará de acuerdo y se molestará con sus padres, pero para esto, los padres deben de mantener un equilibrio en la comidaque le dan al adolescente sin que este se dé cuenta. Aun que también si a los niños no se les exige una dieta equilibrada, estos con el tiempo la van haciendo solos, ya que cada cuerpo reclama ciertos nutrientes, y es aquí cuando el niño o adolescente se dará cuenta de qué comida le hace bien y qué comida le hace mal.
Acerca de la obesidad en la perspectiva del adolescente nos dice que estos nonecesitan estar bien vestidos y tener un atractivo cuerpo para ser aceptados en alguna labor, pero sin embargo estos piensan que es de ley estar delgado y seguir una dieta algo dura, en cuanto a lo que comen. Y si están muy gordos o pasaditos de peso ya es una maldición que recordarán día a día, y se convierte en la obsesión de querer bajar de peso lo más pronto posible y más si se quieren veratractivos hacia alguien.
Otra forma que afecta en que los adolescentes quieran adelgazar es de que cuando son gorditos, los demás los excluyen de alguna actividad física, los rechazan o se empiezan a burlar de ellos y ponerles apodos, entonces el adolescente cae en depresión y no se siente agusto con su cuerpo y toma medidas por él mismo sobre su alimentación.
Pero también según la lectura hayadolescentes que aún estando gorditos se sienten agusto con su cuerpo y capaces de realizar lo que ellos quieren hacer, e incluso forman una buena relación con sus compañeros.
Y bueno a manera de conclusión con Anibal Leal puedo decir que él nos habla sobre cuánto es de importancia el bajar de peso para los adolescentes, ya que hoy en día sienten que por estar gorditos todo el mundo los rechaza y sesienten incapaces de formar amigos o de servir en algo, pero que no todos los adolescentes se sienten de este modo, sino que hay otros que simplemente comen lo que sienten que es necesario y tienen seguridad en sí mismos y se sienten satisfechos con su cuerpo.

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