Dieta De La Manzana

Dieta de la manzana
La dieta de la manzana te va a ayudar a quitar las toxinas que están presentes en tu cuerpo, ya que la manzana es bueno para eso.
 
Vas a desintoxicar tu cuerpo,pero esta dieta necesita ser una dieta prolongada. Se pueden bajar aproximadamente entre 5 y 6 kilos en una semana si se sigue correctamente. Esta dieta se enfoca en disminuir el abdomeny la cintura, y al acabar la dieta, no vas a poder comer carne de cerdo y grasas, porque vas a tener limpio el estómago. También, no debés de hacer ejercicio durante la semana de estadieta, y debés de tratar de dormir lo más que puedas.
 
La dieta de la manzana tiene mejores resultados si la seguís en su totalidad correctamente. Ahora aquí esta lo que debés comer enesta dieta:
PRIMER DÍA

Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan
Merienda: Manzanas, las que te apetezcan
Cena: Manzanas, las que te apetezcan
Beber dos litros de agua al día comomínimo
 
SEGUNDO DÍA

Desayuno: Manzanas, las que quieras
Almuerzo: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso cottage, poca sal y 2 litros de agua durante eldía
Cena: Manzanas, las que quieras
 
TERCER DÍA

Desayuno: Una rebanada de pan integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana
Almuerzo: Una ensalada verde abundante, queincluya zanahoria y apio
Cena: Manzanas, las que quieras
 
CUARTO DÍA

Desayuno: Una rebanada de pan integral, una rebanada de jamón de pavo y una manzana
Almuerzo: Ensalada deverduras al vapor, sin papas, atún natural o cangrejo, aderezar con limón
Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y canderel o splenda
 
QUINTO DÍA

Desayuno:1 manzana, 1 huevo cocido y una rebanada de pan integral
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te apetezca (sólo un trozo!)
Cena: Manzanas, las que quieras