dieta de los 3 dias

Dieta de los Tres Días
Procedimiento:
Día 1:
Para desayunar:
1 jugo de toronja
1 pan tostado con una cucharada de crema de cacahuate
Para comer:
1/2 taza dejudías tiernas cocidas(ejotes)
1/2 taza de rábanos (betabel)
100 gramos de bistec de res
1 manzana pequeña
1 taza de nieve de vainilla
Para cenar:
5 cuadritos de galletasalada
2 rebanadas de queso amarillo
Día 2:
Para desayunar:
1/2 plátano
1 pan tostado

Para comer:
1/2 taza de brócoli
1/2 taza de ejotes
2 salchichas
1/2plátano
1 taza de nieve de vainilla

Para cenar:
5 cuadritos de galleta salada
2 rebanadas de queso panela o queso cottage
Día 3:
Para desayunar:
café o te
1 pan tostadoPara comer:
1 taza de atún de agua
1/2 taza de zanahoria
1/2 taza de chayote
1/2 melón
1 taza de nieve de vainilla

Para cenar:
100 gramos de bistec de resasado
1 pan tostado










Mejor respuesta - Elegida por el usuario que pregunta
Necesitas encontrar los Golden Gauntlets (Guantes de Oro).
Están en laBarrera de las sombras.
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Ahora, voltea a ver hacia la puerta a la que intentas llegar. Al lado de
ella verás una antorcha. Enciéndela con una Flecha de Fuego.Esto hará que
vuelvan a aparecer las plataformas de hielo. A la derecha de la plataforma
en la que te encuentras habrán aparecido varias. Súbete a la primera y
salta a lasiguiente hasta que llegues al switch amarillo (Notarás que
descenderás para llegar al switch amarillo). Presiona el switch amarillo,
y espera a que se acabe elcontador. Luego, pon el Longshot y pégale al
cofre grande que apareció, para de esta forma llegar hasta él. Ábrelo
para obtener los Golden Gauntlets (Guantes de Oro).