Dieta De Repollo

Se basa en cinco alimentos: cebolla, pimiento, tomate, plátano y repollo. Ne se debe prolongar más tiempo del indicado porque su valor calórico (700calorías) se encuentra por debajo del minimo en los días en los que sólo se toma sopa y fruta. Algunos de los kilos perdidos corresponden a agua y se recuperanfácilmente al beber liquido. Aplicate crema hidratante y realiza ejercicios que endurezcan los músculos para que la pérdida brusca de peso no genere flacidez enlos músculos y la piel.

Ingredientes para hacer la sopa de repollo:
(pásalo todo por la batidora)
• Seis cebollas grandes
• Dos pimientos verdes
• Doslatas grandes de tomate
• Un ramillete de apio
• Un repollo grande
• Sal y pimienta dieta de sopa de repollo
• Puedes añadir un cubito de caldo de polloMenú de 7 días para la dieta de sopa de repollo
Día 1
• Sopa
• Cualquier clase de fruta, menos plátano, en la cantidad deseada.
• Té sin azúcar o zumo dearándanos.
Día 2
• Sopa
• Todo tipo de verduras de hoja verde (excepto judías verdes o guisantes). Por la noche puedes tomar una patata asada. No puedescomer fruta.
Día 3
• Sopa
• Fruta y verdura (la misma que el primer y el segundo día). Nada de patata.
Día 4
• Sopa
• Plátano
• Leche desnatada.
Día5
• Sopa al menos dos veces al día
• Carne de vaca (125 - 250g), acompañada de una lata mediana de tomate o hasta seis tomates frescos.
• Seis - ochovasos de agua.
Día 6
• Sopa
• Carne y verdura en la cantidad deseada. No se come patata.
Día 7
• Sopa
• Arroz integral
• Zumos de fruta y verdura.