Dieta Del Mar

El otro día buscando entre mis revistas viejas encontré una dieta que la guarde para hacerla luego, la olvide y nunca la había vuelto a ver hasta ahora.Apareció en la revista De Mujer a Mujer.
Selas dejare para que la lean , la investiguen , conculten con su medico y ahí ver si resulta. Yo la encontré buena, después de todo es dada por una nutricionista. También me apuntare.
Esta dieta fuedifundida en un matinal de la televisión
Esta dieta dura tres días.

PARA QUIEN SI
Esta indicada solo para quienes han ganado peso recientemente y no saben como deshacerse de esos molestos 3 o 4kilos que se acumularón entre la cintura y los muslos. Cualquier persona sana mayor de 12 años puede seguir esta dieta sin problemas.

PARA QUIEN NO
Los obesos no sacaran ningún provecho de ella ,porque la idea de su tratamiento es mejorar sus habitos de vida y alimentacion en forma permanente. La excepción seria que su medico se la recomendara como una ayuda para acelerar la perdida de peso.Tampoco esta recomendada par diabéticos , a menos que lo hagan con la supervision de un médico

QUE HACE
La Dieta del Mar es rica en proteínas y yodo . Estos componentes hacen que el cuerpo acelere elconsumo de grasas, sin pasar hambre , porque se come 4 veces al día . Además , por la gran cantidad de frutas y verduras que contiene, es excelente para mejorar la digestión.

PROHIBIDO Y PERMITIDOTome toda el agua que quiera, antes, durante o después de las comidas.
En cuanto a las grasas esta dieta permite comer sólo 20 ml. de aceite de oliva al día (aproximadamente una cucharada sopera).Para no equivocarse conviene medir el aceite con una jeringa desechable o en una botellita con medida. No se pase, porque a fin de cuentas el aceite, aunque sea de oliva, es grasa.
Las frutas siempredeben ser naturales, nunca en conserva. Sólo el plátano esta prohibido. Preferir las frutas que se mencionan en el desayuno.

DATOS PARA SEGUIRLA
Ningún ingrediente debe sacarse ni sustituir. No...