Dieta desintoxicante
Páginas: 4 (834 palabras)
Publicado: 24 de abril de 2013
Dieta Desintoxicante de 7 días
La dieta desintoxicante, es una manera de adelgazar, ganar energía, y liberar el cuerpo de toxinas, mediante la protección de nuestro cuerpo del ambiente tóxicoen el que se encuentra inmerso, tanto a causa de los alimentos que ingerimos, como de los ambientes tóxicos.
Investigaciones revelaron que el cuerpo recibe muchas sustancias químicas perjudiciales delambiente. Todas esas sustancias, terminan en la sangre.
Si a esto se le agrega el hecho de que a menudo se experimenta mucho estrés, que le saca energía al cuerpo, y que habitualmente se consumenalimentos que no son lo suficientemente sanos como deberían, sin dudas el organismo necesitará tomarse vacaciones.
Por eso, todas las personas, pero sobre todo quienes tengan una mala alimentación,pueden beneficiarse mecho mediante la dieta desintoxicante.
Se recomienda repetir cada tres meses para ayudar al proceso depurativo:
Lunes
Desayuno: 2 rodajas de pan proteico , 50 gramos dequeso fresco, 30 gramos de mermelada.
Almuerzo: Coliflor con media papa, 1/4 de pollo al curry con media cebolla y una manzana, y una porción de melón o fruta de estación.
Cena: Dos huevos al platoacompañados de medio pimiento rojo, media berenjena y un tomate saltado en una cucharada de aceite de oliva. Una manzana.
AGREGA TU DOBLE X Y OMEGA 3 Y VITAMINA C PLUS
Martes
Desayuno: Un vasode leche, 2 rodajas de pan proteico con queso blanco sin grasa.
Almuerzo: Garbanzos o espinacas, medio tomate y medio huevo.
Cena: Caldo vegetal y un yogur.
Miércoles
Desayuno: Una taza deleche descremada con copos de avena, una cucharada de miel y canela.
Almuerzo: Ensalada de zanahorias, tomate, lechuga, aderezada con una cucharada de aceite de oliva. Hamburguesa de carne desgrasada ala plancha , tomate, cebolla y pimiento. Ensalada de frutas casera, sin azúcar.
Cena: 50 gramos de carne seca y dos papas. Una manzana.
Jueves
Desayuno: Café con leche y 2 rodajas de pan...
Dieta Desintoxicante de 7 días
La dieta desintoxicante, es una manera de adelgazar, ganar energía, y liberar el cuerpo de toxinas, mediante la protección de nuestro cuerpo del ambiente tóxicoen el que se encuentra inmerso, tanto a causa de los alimentos que ingerimos, como de los ambientes tóxicos.
Investigaciones revelaron que el cuerpo recibe muchas sustancias químicas perjudiciales delambiente. Todas esas sustancias, terminan en la sangre.
Si a esto se le agrega el hecho de que a menudo se experimenta mucho estrés, que le saca energía al cuerpo, y que habitualmente se consumenalimentos que no son lo suficientemente sanos como deberían, sin dudas el organismo necesitará tomarse vacaciones.
Por eso, todas las personas, pero sobre todo quienes tengan una mala alimentación,pueden beneficiarse mecho mediante la dieta desintoxicante.
Se recomienda repetir cada tres meses para ayudar al proceso depurativo:
Lunes
Desayuno: 2 rodajas de pan proteico , 50 gramos dequeso fresco, 30 gramos de mermelada.
Almuerzo: Coliflor con media papa, 1/4 de pollo al curry con media cebolla y una manzana, y una porción de melón o fruta de estación.
Cena: Dos huevos al platoacompañados de medio pimiento rojo, media berenjena y un tomate saltado en una cucharada de aceite de oliva. Una manzana.
AGREGA TU DOBLE X Y OMEGA 3 Y VITAMINA C PLUS
Martes
Desayuno: Un vasode leche, 2 rodajas de pan proteico con queso blanco sin grasa.
Almuerzo: Garbanzos o espinacas, medio tomate y medio huevo.
Cena: Caldo vegetal y un yogur.
Miércoles
Desayuno: Una taza deleche descremada con copos de avena, una cucharada de miel y canela.
Almuerzo: Ensalada de zanahorias, tomate, lechuga, aderezada con una cucharada de aceite de oliva. Hamburguesa de carne desgrasada ala plancha , tomate, cebolla y pimiento. Ensalada de frutas casera, sin azúcar.
Cena: 50 gramos de carne seca y dos papas. Una manzana.
Jueves
Desayuno: Café con leche y 2 rodajas de pan...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.