dieta en hipertension

DIETA PARA
HIPERTENSIÓN.




INTRODUCCIÓN

 La hipertensión arterial es una de las enfermedades
crónicas de mayor prevalencia en México. Alrededor
de 26.6% de la población de 20 a 69años la padece,
y cerca del 60% de los individuos afectados
desconoce su enfermedad.


 Existen más de trece millones de personas
con este padecimiento, de las cuales un
poco más de ochomillones no han sido
diagnosticadas

DEFINICIÓN

 La presión arterial es una medición de la fuerza
ejercida contra las paredes de las arterias, a medida
que el corazón bombea sangre a travésdel cuerpo.
 Las lecturas de la presión arterial generalmente se
dan como dos números. El número superior se
denomina presión arterial sistólica y el número
inferior, presión arterialdiastólica.



CIFRAS

 Una presión arterial normal es cuando la presión
arterial es menor a 120/80 mmHg la mayoría de las
veces.
 Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la
presiónarterial es de 140/90 mmHg o mayor la
mayoría de las veces.
 Si los valores de su presión arterial son de 120/80 o
más, pero por debajo de 140/90, esto se denomina
prehipertensión.

ETIOLOGÍA
 La cantidad de agua y de sal que contiene el
cuerpo.
 El estado de los riñones, el sistema nervioso o los
vasos sanguíneos.
 Sus niveles hormonales

RIESGOS DE
PADECIMIENTO:

Obesidad
 Estrés y ansiedad.
 Abuso de alcohol (más de un trago al día para las
mujeres y más de dos para los hombres).
 Consumo excesivo de sal.
 Antecedente familiar de hipertensiónarterial.
 Diabetes.
 Fumar.




 La mayoría de las veces no se identifica ninguna
causa de presión arterial alta, lo cual se denomina
hipertensión esencial.
 La hipertensión causada porotra afección o por un
medicamento que esté tomando se denomina
hipertensión secundaria y puede deberse a:


 Enfermedad renal crónica.
 Trastornos de las glándulas suprarrenales (como...