Dieta jump start

JUMP START
La dieta de 7 días
Cambie su cuerpo en una semana

La Lista de Compras del programa de siete días Jump Start 17 14 1 1 1 Frutas Manzanas Peras Melón Pepino Melón Amarillo Sandía 91 28 11 2 2 13 1 1 ½ 6 Verduras Hierbas y Otros Zanahorias 7 cm de jengibre Atados de Apio 210 gramos de perejil Pepinos 1 paquete de hojas de menta Remolachas 1 paquete de hojas de Albahaca frescaRábanos o Nabos Atados de espárragos Col Puñado de Espinacas Lechuga Tomates

5 Duraznos 1½ Toronja 1 Limón

Equipo requerido:      Maquina extractora de jugos. Colador Cuchillo de cocina Tabla de picar Pelador de vegetales

Para asegurarse de que está tomando el máximo de bondad de sus jugos frescos, bébalos tan pronto como le sea posible. Para mantener el cuerpo saludable beba mucho agua.2

http://www.7dayjuicediet.com/ Día 1
Desayuno Ingredientes ●½ Melón Pepino con piel. Efectos Individuales de Frutas y Verduras Los Melones Pepinos son ricos en beta-carotenos y enzimas digestivas, además de tener propiedades limpiadoras para los riñones y la vejiga. Efecto Sinérgico Combinado Esta bebida ayuda a que su cuerpo esté listo para empezar el programa. Los beta-carotenos reducenlos daños en sus células. Las enzimas digestivas le ayudarán a digerir la comida que usted tiene en su estómago aun desde la noche anterior y evacua las toxinas localizadas en sus riñones y vejiga. Media Mañana Ingredientes ●5 Zanahorias ●1 Manzana ●2 Peras ●Perejil (un puñadito)

Efectos individuales de Frutas y Verduras Las Zanahorias son grandes limpiadoras del hígado Las Manzanas son ricas enfibra soluble que hace bien a la digestión. Las Peras reducen la acidez en el cuerpo. El perejil es un gran limpiador del hígado, riñones y del sistema sanguíneo. Efecto Sinérgico Combinado Esta Combinación empieza a limpiar su hígado, riñones y aparato digestivo, que son los órganos más afectados por tener una dieta inadecuada. Usted experimentara que tendrá que miccionar más frecuentemente.Almuerzo Ingredientes ●½ Melón pepino con piel. ●4 Zanahorias medianas ●1 cm de jengibre Efectos individuales de Frutas y Verduras El Melón Pepino es una maravillosa fuente de ácido fólico y beta carotenos. Las Zanahorias incrementan la vitalidad y el vigor. El Jengibre es un antibiótico natural para todo el cuerpo. Efecto Sinérgico Combinado Esta mezcla es un modo maravilloso de tomar suficienteenergía durante el día. El jengibre ayuda a eliminar toxinas y ponerlas fuera de su organismo.
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Tarde Ingredientes ●5 Zanahorias ●2 Peras ●1 Manzana ●Perejil (un puñadito) Efectos individuales de Frutas y Verduras Las zanahorias son un gran limpiador del hígado. Las Manzanas son ricas en fibras solubles que ayudan a la digestión Las Peras reducen la acidez en el cuerpo. El Perejil es un granlimpiador del hígado, riñones y vasos sanguíneos. Efecto Sinérgico Combinado Esta combinación empieza a limpiar su hígado, riñones y aparato digestivo, que son los órganos más afectados por tener una dieta inadecuada. Usted experimentará que tendrá que miccionar más frecuentemente. Cena Ingredientes ●1 Manzana ●5 Zanahorias ●1 cm de Jengibre Efectos individuales de Frutas y Verduras Las Manzanas sonricas en minerales y antioxidantes. Las Zanahorias son ricas en beta-carotenos y antioxidantes. El Jengibre es un antibiótico natural para todo el cuerpo. Efecto Sinérgico Combinado Esta mezcla contiene diferentes antioxidantes para dar a su cuerpo la defensa que necesitaba para protegerse de los radicales libres.

“La salud de un hombre se mide por como él toma cualquiera de estas dos cosas:píldoras y escaleras. Joan Welsh Autora de “La Señorita Ratona de Biblioteca.”

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Día 2
Desayuno Ingredientes ●½ Melón dulce con piel. Efectos Individuales de Frutas y Verduras El Melón dulce es un gran diurético y es una gran fuente de vitamina C y pro vitamina A. Efecto Sinérgico Combinado Este melón da la energía suficiente para iniciar su día. Media Mañana Ingredientes ●5 Zanahorias...