Dieta Para Dializado

MENU 1: 2100 Kcal aprox.
DESAYUNO
1 torta que incluye:
1 bolillo,40 gr de lomo de cerdo, 40 gr de queso panela sin sal,1 cda de mayonesa,1 rebanada de aguacate,1/4 taza de zanahoria rallada, ½taza lechuga.
1licuado que incluye: ½ taza de leche semidescremada 2%,1 manzana.

COLACION MATUTINA:
2 Tazas de palomitas naturales sin sal, ½ taza de jícama picada,3/4 taza de piña picada.COMIDA:
½ taza de sopa de arroz (con 1 cda de aceite vegetal), 90 gr de milanesa de pollo, 2 tortillas,2 rebanadas de aguacate,1/2 taza d ejotes cocido.
Agua fresca que incluye: 300 ml de agua natural,con ¾ piña picada.
COLACION VESPERTINA:
40 gr de queso panela sin sal, 1 manzana, ½ taza de chayote cocido picado.
CENA:
huevo revuelto que incluye:
4 claras de huevo con 2 cditas de aceitevegetal,1/2 taza de ejotes cocidos, 2 tortillas,
1 biónico que incluye: 1/2 taza de yogurt light natural con 1 manzana picada.

MENU 2.2220 kcal aprox
DESAYUNO:
1 sandwich que incluye:
2 rebanadasde pan blanco, 60 gr de pechuga de pollo desmenusado,1 cda de mayonesa,1/2 taza de lechuga, 1 ¼ taza de pepino picado, ½ taza de leche de soya, 1 rebanada de pan tostado con 1 cdita de margarina, consplenda encima, 1 manzana.
COLACION MATUTINA.
1 pza mandarina,1}/2 taza de jícama picada,5 galletas de animalitos.
COMIDA:
½ taza de frijol fritos con 2 cditas de aceite animal, 1 reb deaguacate,120 gr de filete de pescado blanco,1/2 taza de chayote cocido, agua fresca preparada con 300ml de agua con 1 pza de guanábana chica endulzado con splenda.
COLACION VESPERTINA:
½ pera, ¼ de pza debetabel,2 cdas de requesón sin sal.
CENA:
2 quesadillas que incluyen: 2 totillas de maíz, 80 gr de panela sin sal,2 reb de aguacate,1/2 taza de chayote cocido picado, ½ taza de leche light, 1manzana.







RECOMENDACIONES:

*Caminar 30 min al día.
*Evitar ingerir bebidas gaseosas, y jugos
*No ingerir alimentos ricos en gasa, embutidos, picantes, etc.
*No adicionar sal a los...