Dieta Para Perder 5 Kilos En 5 Días
Páginas: 5 (1077 palabras)
Publicado: 9 de octubre de 2015
2/6/2015
Dieta para perder 5 kilos en 5 días
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Dieta para perder 5 kilos
en 5 días
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4 marzo, 2015
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Si tienes unos 5 kilos de más y estás desesperada/o para perderlos,
puedes probar la siguiente dieta, super sencilla y rápida que te hará
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2/6/2015
Dieta paraperder 5 kilos en 5 días
bajar hasta 5 kilos en tan solo 5 días!
Paradietas
Instrucciones para la dieta:
Seguir
Día 1
Desayuno: 1 taza de té verde con edulcorante. 1 galleta de arroz con
queso blanco untable light.
Media Mañana: 1 fruta fresca.
Almuerzo: 1 taza de caldo light con una cucharadita de semillas de
linaza. Omelette de guisantes. 1 fruta fresca.
Merienda: 1 taza de café con lechedesnatada. 1 barrita de cereal
light.
Media Tarde: 1 botellita de yogur bebible.
Cena: 1 taza de caldo light con una cucharadita de levadura de
cerveza. 1 porción de pescado a la parrilla con ensalada de rúcula y
zanahoria rallada. 1 porción de gelatina light.
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Día 2
Desayuno: 1 taza de café con leche desnatada. 1 porción queso bajo
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en grasas.
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Media Mañana: 1 vaso de yogur light.
sopa quemagrasa
Almuerzo: 1 taza de caldo light con una cucharadita de semillas deViews (502)
chía. Ensalada de atún y huevo duro. 1 porción de gelatina light.
Merienda: 1 yogur desnatado.
Media Tarde: 1 huevo duro.
Cena: 1 taza de caldo light con una cucharadita de levadura de
cerveza. 1 porción de pechuga de pollo a la parrilla gratinada con
queso. 1 porción de gelatina light.
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Día 3
5 Ejerciciosesenciales para
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Desayuno: 1 vaso de licuado de melocotón y leche desnatada. 1
ejercicio ...
huevo revuelto.
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Media Mañana: bastoncitos de zanahoria y apio.Almuerzo: 1 taza de caldo light con una cucharadita de semillas de
Conoce los beneficios de
linaza. Panache de vegetales. 1 fruta.
colocar un cubo de hielo en
Merienda: Yogur desnatado.
la nuca
Media Tarde: 1 huevo duro.
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Cena: 1 taza de caldo light con una cucharadita de levadura de
cerveza. 1 porción de carne roja sin grasas a la parrilla con una
ensalada de alcachofas. 1 porciónde gelatina light.
Día 4
Etiquetas
Desayuno: 1 vaso de yogur light.
abdomen abdominales
Media Mañana: 1 huevo duro.
adelgazar agua ajo
Almuerzo: 1 taza de caldo light. 1 porción de pollo a la parrilla sin
alimentación alimentos atún
piel. 1 yogur desnatado.
Merienda: 1 taza de café con leche.
Media Tarde: 1 porción de queso bajo en grasas.
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Cena: 1 taza de caldo light con una cucharadita de levadura de
consejos desintoxicarse dieta
cerveza. 1 porción de carne sin grasa gratinada con queso. 1 porción
dieta rápida
de gelatina light.
saludable
Día 5
ejercicios ensaladas
Desayuno: 1 taza de leche desnatada con 1 cucharada de cereales
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