DIETA PARA QUEMAR GRASA
Páginas: 3 (575 palabras)
Publicado: 13 de diciembre de 2014
DIETA PARA QUEMAR GRASA BASICA
BIOESTETICA
La mesoterapia reduce medida y adiposidades localizadas pero para llegar al peso ideal es necesario tener bueno hábitos alimenticios, hacer ejercicio ytomar 8-10 vasos de agua diaria.
Como el sistema digestivo de cada persona es distinto, este programa afectara a cada uno de manera diferente. Después del tercer DIA usted tendrá más energía de laque tenía cuando comenzó.
Están prohibidas las pastas, el pan, alcohol, gaseosas incluso dietéticas. Tome mucha agua, te sin azúcar, jugos de frutas sin azúcar y leche de soya o en su defecto lechedescremada.
CREMA DE VEGETALES (Drenador de Grasas)
INGREDIENTES:
6 ramas de cebolla junca grande
6 tomates
1/3 de cebolla grande
1 pimentón verde
1/3 de manojo de apio grande
Huesos depollo o medio sobre de sopa o crema de cebolla
Sazonar con sal, pimienta, curri, perejil y picante (opcional).Corte los vegetales en pedazos pequeños y cúbralos con agua. Deje hervir a fuego altodurante 10 minutos y luego pase a fuego lento hasta que estén suaves.
Recuerde que si quiere quemar la grasa básica del cuerpo, usted deberá tomar la sopa cuantas veces quiera o sienta hambre.ENTRE MAS SOPA TOME MAS PESO PIERDE
Esta sopa puede ser consumida en cualquier momento que tenga hambre y en la cantidad que desee. Esta sopa no le adiciona calorías, mientras más tome más grasaperderá.
No consuma alimentos fritos pero si pollo asado o cocinado sin piel. Si prefiere puede sustituir por pescado asado, solo en uno de estos días.
PRIMER DIA
Coma todo tipo de frutas, exceptobananos. El melón y la sandía son muy recomendables por su bajo contenido de calorías. Tome solo sopa y coma frutas durante este primer día. Tome te en agua sin azúcar y jugo de mora en agua o leche desoya sin azúcar.
SEGUNDO DIA
Coma solo legumbres frescas, crudas y excepcionalmente enlatadas hasta que esté satisfecho. Trate de comer legumbres de hojas verdes, todo esto acompañado de la sopa...
BIOESTETICA
La mesoterapia reduce medida y adiposidades localizadas pero para llegar al peso ideal es necesario tener bueno hábitos alimenticios, hacer ejercicio ytomar 8-10 vasos de agua diaria.
Como el sistema digestivo de cada persona es distinto, este programa afectara a cada uno de manera diferente. Después del tercer DIA usted tendrá más energía de laque tenía cuando comenzó.
Están prohibidas las pastas, el pan, alcohol, gaseosas incluso dietéticas. Tome mucha agua, te sin azúcar, jugos de frutas sin azúcar y leche de soya o en su defecto lechedescremada.
CREMA DE VEGETALES (Drenador de Grasas)
INGREDIENTES:
6 ramas de cebolla junca grande
6 tomates
1/3 de cebolla grande
1 pimentón verde
1/3 de manojo de apio grande
Huesos depollo o medio sobre de sopa o crema de cebolla
Sazonar con sal, pimienta, curri, perejil y picante (opcional).Corte los vegetales en pedazos pequeños y cúbralos con agua. Deje hervir a fuego altodurante 10 minutos y luego pase a fuego lento hasta que estén suaves.
Recuerde que si quiere quemar la grasa básica del cuerpo, usted deberá tomar la sopa cuantas veces quiera o sienta hambre.ENTRE MAS SOPA TOME MAS PESO PIERDE
Esta sopa puede ser consumida en cualquier momento que tenga hambre y en la cantidad que desee. Esta sopa no le adiciona calorías, mientras más tome más grasaperderá.
No consuma alimentos fritos pero si pollo asado o cocinado sin piel. Si prefiere puede sustituir por pescado asado, solo en uno de estos días.
PRIMER DIA
Coma todo tipo de frutas, exceptobananos. El melón y la sandía son muy recomendables por su bajo contenido de calorías. Tome solo sopa y coma frutas durante este primer día. Tome te en agua sin azúcar y jugo de mora en agua o leche desoya sin azúcar.
SEGUNDO DIA
Coma solo legumbres frescas, crudas y excepcionalmente enlatadas hasta que esté satisfecho. Trate de comer legumbres de hojas verdes, todo esto acompañado de la sopa...
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