Dieta sensorial

Dieta Sensorial
Ayudando al Niño a sentirse
calmado, estimulado y organizado

Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Dieta Sensorial
Un tratamiento cuidadosamente programado de actividades
sensoriales, para mantener el sistema nervioso, tranquilo,
organizado y centrado, en la rutina diaria del niño.

Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

DietaSensorial
• Un programa de actividades enfocado a mantener el sistema nervioso
del niño, en calma y estimulado (nivel de excitación óptimo).
• Suministrando actividades tranquilizadoras para cuando el niño está
muy excitado.
• Ofreciendo actividades estimulantes para cuando el niño se
encuentra abatido.
• Según el niño se va haciendo mayor, va aprendiendo a reconocer su
propio nivel deexcitación, y a auto-regularse la estimulación
necesaria.
• Incluye también modificaciones ambientales para regular la
estimulación, y pequeños “descansos sensoriales” de configuración.

Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Dieta Sensorial
• Identifica las preferencias sensoriales de tu hijo; qué le calma, qué le
estimula; qué busca y qué evita.

• Utiliza estaspreferencias sensoriales para programar actividades
organizativas en la rutina diaria que calmará y organizará el sistema
nervioso.
Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Efectos Sensoriales Generales
• Presión intensa; Tiende a calmar el sistema nervioso.
• Propiocepción; (Resistencia a los músculos y articulaciones), tiende a
organizar el sistema nervioso. Se puede utilizar paracalmar y
activar.
• Vestibular; Movimientos lentos tienden a calmar, rápidos a activar.

La estimulación suave y lenta tiende a sosegar. La estimulación
rápida, intensa e irregular, tiende a excitar.
Algunos niños con autismo tienen sensibilidades sensoriales fuertes,
con amplias variaciones individuales.

Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Todo Está en la QuímicaLas células cerebrales se comunican entre sí a través de elementos
químicos llamados neurotransmisores. Los objetivos de la dieta sensorial
es aumentar la eficiencia de los neurotransmisores. Aumenta la fuerza de
la Dopamina y la Serotonina que calman y organiza el sistema nervioso,
permitiéndole procesar e integrar la información más eficientemente.

Tacto con
presión intensaPropiocepción

Fortalece la Dopamina, la sensación de buena
química. Experimentando placer y relajación.
Utilizado para calmar el sistema nervioso.
Fortalece la Serotonina: organiza el sistema
nervioso, reduce el estrés y aumenta la
comunicación de la información.

Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Actividades Relajantes
• Masaje con presión intensa.

• Luz tenue.

•Sentarse sobre un puff,
almohada de gran tamaño.

. Música suave y baja de volumen.

• Almohadillas envolventes.

• Compresiones en las
articulaciones.

• Presión intensa o un chaleco
con peso.

• Estiramientos.

• Abrazos de oso con ternura.

• Aspirando lentamente.

• Balanceo suave.

• Frotes con loción.

• Frotes con loción.

• Juguetes sensoriales.

• Masticarchicle.

• Patrones de movimientos
rítmicos tranquilizadores.
• Ejercicios de relajación física.
Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page

Actividades Excitantes
• Frotamientos enérgicos.

• Luz brillante.

• Cosquillas.

• Música estridente.

• Masticando chicle o alimentos.

• Jugar con agua fría.

• Insertar, extraer, correr,
saltar, brincar, levantar
objetospesados.

• Juguetes antiestrés.

• Movimiento irregular rápido,
(natación, trampolín, pelotas
terapéuticas)
• Patear, saltar, lanzar pelotas.

• Tomar bebidas carbonatadas.
• Ejercicios físicos.
• Bailar.
• Sentarse en banquetas o colches
de aire.

• Frotes con loción.
• Degustaciones y olores fuertes,
(menta, perfumes)
Traducido por Juanma Cano desde Autism Discussion Page...