dieta

Balanceo  Alimenticio
Eliminar: Dulces artificiales, Comidas guisadas, comidas fritas, salsas, cebada

Comidas: Consumir seis comidas al día
                           1.- Comida: Proteínas (60%) + Carbohidrato (40%)
                           2.- Comida: Proteínas (50%) + Carbohidrato (50%)
                           3.- Comida: Proteínas (50%) + Carbohidrato (50%)                           4.-Comida: Proteínas (100%)
                           5.-Comida: Proteínas (100%)

Horario de Comidas:
    1ra Comida: 6:00 am 
    2da Comida: 9:00 m   
    3ra Comida: 12:00 pm
    4ta Comida: 3:00 pm                     
    5ta Comida: 6:00 pm
    6ta Comida: 9:00pm
                   
Carbohidratos:   
Papa
Arroz
Plátano 
Harina         

 Proteínas:   
  Pollo (pechuga)                                              
  Pescado (atún)                                               
  Carne de res (seca)                                       
  Clara de huevo   

Frutas:
Durazno, Manzana Verde, Pera, Mandarina y Naranja.

Nocturnas:
Piña, Patilla y Melon.

Ensalada:
Zanahoria
Pepino
Calabazin
Repollo
Coliflor
Brocoli
Nota: 
                      - Consumir frutas enla sexta comida (9:00pm)
- Todas las carnes a la plancha
- Consumir 10 vasos de aguas al día

Objetivos Sociales
La responsabilidad empresarial consiste básicamente en conservar el éxito económico y obtener una ventaja competitiva creándose una buena reputación y ganándose la confianza de las personas que trabajan para la empresa o viven cerca de ella. Los clientes quieren tener proveedoresfiables reconocidos por la calidad de sus productos y servicios. Los proveedores desean vender a un cliente que compre de forma continuada y pague puntualmente. La comunidad desea saber que la empresa actúa de una forma social y medioambiental consecuente. Y, por último, los trabajadores desean estar en una empresa de la que puedan estar orgullosos y que valora su contribución.
Las Empresascumplen sus objetivos sociales para con:
* Inversionistas:
Los inversionistas para el impacto social son agentes públicos o privados, nacionales o extranjeros, que buscan compañías, empresarios o Gobiernos, con proyectos que, además de asegurar un retorno financiero, cumplan con un objetivo social y medioambiental de interés para el inversionista, y que necesiten de capital de inversión.
Lainversión para el impacto social supone un proceso de búsqueda y selección de proyectos y negocios que, además de contar con una rentabilidad financiera positiva, responden a criterios de desarrollo social y ambiental.

* Clientes:
¿Cómo puede, un ocupado empresario, asegurar la ventaja competitiva y la continuidad de su empresa a largo plazo? Satisfaciendo a sus clientes y atrayendo a otros, medianteel desarrollo de nuevos productos y servicios, y, sobre todo, siendo rentable.
En otras palabras, satisfacer la demanda de los clientes y gestionar, al mismo tiempo, las expectativas de otras partes interesadas: los trabajadores, proveedores y la comunidad de su entorno. Contribuir de forma positiva a la sociedad gestionando el impacto medioambiental de la empresa.

* Trabajadores:
Laadministración de seguros humanos se encargara de que las condiciones de trabajo sean las mínim... [continua]Objetivos Sociales
La responsabilidad empresarial consiste básicamente en conservar el éxito económico y obtener una ventaja competitiva creándose una buena reputación y ganándose la confianza de las personas que trabajan para la empresa o viven cerca de ella. Los clientes quieren tener proveedoresfiables reconocidos por la calidad de sus productos y servicios. Los proveedores desean vender a un cliente que compre de forma continuada y pague puntualmente. La comunidad desea saber que la empresa actúa de una forma social y medioambiental consecuente. Y, por último, los trabajadores desean estar en una empresa de la que puedan estar orgullosos y que valora su...