dieta

Dieta:
Control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona o un animal, generalmente con un fin específico.
Dieta alimenticia:
Es aquella que a través de los alimentosque forman parte de las comidas aportan nutrientes que un organismo sano necesita para un buen funcionamiento.
Grupos de alimentos:
Lácteos, Carnes, Frutas y verduras, Granos y cereales.
¿Cómollevar una dieta alimenticia?:
Realizar como mínimo tres comidas al día.
Consumir todos los días alimentos de cada uno de los grupos.
Sustituir los panes de harina por integral.
Limitar consumirbebidas alcohólicas.
Leer los ingredientes de cada producto y en qué cantidades.
Efectos de una dieta alimenticia:
Mejora la calidad de la salud.
Si el cuerpo está sano también la mente.Fortalecimiento del sistema inmune
Clases de dietas alimenticias:
Hipocalóricas: consiste en tratar de comer en el día pocos alimentos que aportan calorías.
No hipocalóricas: implican consumo de calorías.Equilibradas: es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes necesarios para tener una salud optima.
Cetogénicas: son aquellas en que elconsumo de glúcidos es mínimo o inexistente. Los glúcidos son aquellos que prestan energía inmediata y estructural al cuerpo.
Disociadas: son aquellas en las que no hay alimentos prohibidos sino quelos problemas de peso están determinados por las combinaciones incorrectas de alimentos.
• Función y ubicación: la función principal de la unidad lact es la medición de flujo de combustibles en elárea de recepción con mediciones confiables, precisas y exactas.
La unidad LACT tendrá la capacidad, con su proceso automatizado, de controlar y prevenir la transferencia de volúmenes de petróleocomercialmente inaceptable.
• Componentes: Medidores, filtros, conexiones del probador, bridas, desaireadores, mezcladores para homogenizar el fluido, sistemas de muestreo, monitor de agua, medidor de...