Dieta

ESTA DIETA ME LA RECOMENDARON Y ES MUY EFECTIVA SOLO TIENES QUE SEGUIR LAS INSTRUCCIONES
PRIMER DIA:
DESAYUNO: CAFÉ NEGRO O TE, 1/2 TORONJA, 1 REBANADA DE PANTOSTADO, 2 CUCHARADAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE.
COMIDA:2 REBANADAS DE CUALQUIER TIPO DE CARNE (85 GRANDE APROX.), LECHUGA CON LIMON, 1 MANZANA PEQUEí‘A, 1TAZA DE HELADO DE VANILLA LIGHT
CENA:1/2 TAZA DE ATUN, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO CAFÉ O TE.

SEGUNDO DIAESAYUNO 2 HUEVOS DUROS, 1/2 PLATANO, 1 REBANADA DE PANTOSTADO, CAFÉ O TE.
COMIDA 2 SALCHICHAS, 1 TAZA DE BROCOLI, 1 TAZA DE ZANAHORIA, 1/2 PLATANO, 1/2 TAZA DE HELADO DE VANILLA LIGHT
CENA 1 TAZA DE QUESO COTTAGE, 5GALLETAS SALADAS, CAFÉ O TE.

TERCER DIAESAYUNO 5 GALLETAS SALADAS O HABANERAS, 1 REBANADA DE QUESO, 1 MANZANA PEQUEí‘A, CAFÉ NEGRO, O TE.
COMIDA 1 TAZA DE ATUN,1 TAZA DE NOPALES O (BETERREGA), 1 TAZA DE COLIFLOR O (ZANAHORIA) , 1/2 MELON, 1 TAZA DE HELADO DE VANILLA LIGHT.
CENA 1 HUEVO DURO, 1 REBANADA DE PAN TOSTADO"NOTA:
LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESO DE TRANFORMACION QUIMICA Y ESTA COMPROBADA NO DEBE VARIARSE O SUSTITUIRSE ALGUNO DE LOS ALIMENTOS ANTERIORES, PUEDEEMPLEARSE SAL O PIMIENTA, NINGUN OTRO ADEREZO.
DONDE NO SE INDICA CANTIDAD, NO HAY RESTRICCIONES, UTILIZANDO EL SENTIDO COMUN. ESTA DIETA DEBE SEGUIRSE CONSECUTIVOS,ES UN DIETA SEGURA RECUERDE NO COMA ENTRE ALIMENTOS. EN ESTOS DIAS PIERDE ENTRE 4 Y 4.5 KGS.
*DESPUES DE LOS TRES DIAS DE LA DIETA PUEDE COMER NORMALMENTE, CONMODERACION, UNA VEZ QUE HAYA PASADO 4 DIAS PUEDE INICIAR OTRO CICLO DE DIETA DE TRES DIAS POR LO QUE PUEDE PERDER 10 A 18 KGS EN UN MES SI SE APEGA A ELLA."