DIETA
Páginas: 2 (353 palabras)
Publicado: 13 de noviembre de 2014
ESTA DIETA DEBE SEGUIRSE ESTRICTAMENTE Y PUEDES PERDER HASTA 4.5 KILOGRAMOS
PRIMER DIA:
DESAYUNO: CAFÉ NEGRO O TÉ, UNA TORONJA (EN GAJOS), UNA REBANADA DE PAN TOSTADO.
COMIDA: UNAPECHUGA DE POLLO ASADO, UNA TAZA DE BETABEL COCIDO, UNA MANZANA.
MERIENDA: UNA LATA DE ATUN EN AGUA, UNA REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ O TÉ.
SEGUNDO DIA:
DESAYUNO: UN HUEVO COCIDO, UN PLATANO, UNAREBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ O TE´.
COMIDA: DOS SALCHICHAS, UNA TAZA DE ZANAHORIA CRUDA RAYADA, UN PLATANO..
MERIENDA: UNA TAZA DE QUESO COTTAGE (REQUESON), 5 GALLETAS SALADAS.
TERCER DIA:DESAYUNO: UNA MANZANA, CAFÉ O TÉ.
COMIDA: UNA LATA DE ATUN EN AGUA, UNA TAZA DE BETABEL COCIDO, UN MELON ( SI SE PUEDE COMER ENTERO MEJOR)
MERIENDA: UN HUEVO COCIDO, UNA REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉO TE
NOTA: LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESO DE TRANSFORMACION QUIMICA Y ESTA APROBADA. NO DEBE VARIARSE ALGUNO DE LO S ALIMENTOS ANTERIORES, PUEDE EMPLEARSE SAL Y PIEMENTA, NINGUN OTRO ADEREZODONDE NO SE INDICA CANTIDAD, NO HAY RESTRICCIONES CON SENTIDO COMUN, ESTA DIETA DEBE SEGUIRSE POR TRES DIAS CONSECUTIVOS, EN ESTOS DIAS PERDERA 3.5 KILOGRAMOS. DESPUES DE LA DIETA PUEDE COMERNORMALMENTE. PUEDE HACER OTRO CICLO DE DIETA COMENZANDO EL MISMO DIA Y PODRA BAJAR HASTA 18 KG. EN UN MES, SI SE APEGA A ELLA
El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo delniño es la alimentación. Por ello, cobra importancia el ofrecer al niño una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.
A lolargo de los años, la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta confirmar que los estilos de vida y los hábitos alimentarios son capaces de prevenir y mejorar la situación clínica dealgunas enfermedades como cardiopatía isquémica, hipercolesterolemia, diabetes, cáncer, obesidad etc.
Estas enfermedades, que suelen instaurarse en la edad adulta, se puede decir que se desarrollan a...
ESTA DIETA DEBE SEGUIRSE ESTRICTAMENTE Y PUEDES PERDER HASTA 4.5 KILOGRAMOS
PRIMER DIA:
DESAYUNO: CAFÉ NEGRO O TÉ, UNA TORONJA (EN GAJOS), UNA REBANADA DE PAN TOSTADO.
COMIDA: UNAPECHUGA DE POLLO ASADO, UNA TAZA DE BETABEL COCIDO, UNA MANZANA.
MERIENDA: UNA LATA DE ATUN EN AGUA, UNA REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ O TÉ.
SEGUNDO DIA:
DESAYUNO: UN HUEVO COCIDO, UN PLATANO, UNAREBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉ O TE´.
COMIDA: DOS SALCHICHAS, UNA TAZA DE ZANAHORIA CRUDA RAYADA, UN PLATANO..
MERIENDA: UNA TAZA DE QUESO COTTAGE (REQUESON), 5 GALLETAS SALADAS.
TERCER DIA:DESAYUNO: UNA MANZANA, CAFÉ O TÉ.
COMIDA: UNA LATA DE ATUN EN AGUA, UNA TAZA DE BETABEL COCIDO, UN MELON ( SI SE PUEDE COMER ENTERO MEJOR)
MERIENDA: UN HUEVO COCIDO, UNA REBANADA DE PAN TOSTADO, CAFÉO TE
NOTA: LA DIETA FUNCIONA POR UN PROCESO DE TRANSFORMACION QUIMICA Y ESTA APROBADA. NO DEBE VARIARSE ALGUNO DE LO S ALIMENTOS ANTERIORES, PUEDE EMPLEARSE SAL Y PIEMENTA, NINGUN OTRO ADEREZODONDE NO SE INDICA CANTIDAD, NO HAY RESTRICCIONES CON SENTIDO COMUN, ESTA DIETA DEBE SEGUIRSE POR TRES DIAS CONSECUTIVOS, EN ESTOS DIAS PERDERA 3.5 KILOGRAMOS. DESPUES DE LA DIETA PUEDE COMERNORMALMENTE. PUEDE HACER OTRO CICLO DE DIETA COMENZANDO EL MISMO DIA Y PODRA BAJAR HASTA 18 KG. EN UN MES, SI SE APEGA A ELLA
El principal factor exógeno que contribuye al normal crecimiento y desarrollo delniño es la alimentación. Por ello, cobra importancia el ofrecer al niño una dieta equilibrada y variada que contenga todos los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo.
A lolargo de los años, la relación nutrición-salud se ha ido consolidando hasta confirmar que los estilos de vida y los hábitos alimentarios son capaces de prevenir y mejorar la situación clínica dealgunas enfermedades como cardiopatía isquémica, hipercolesterolemia, diabetes, cáncer, obesidad etc.
Estas enfermedades, que suelen instaurarse en la edad adulta, se puede decir que se desarrollan a...
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