Dieta

Pierde peso en 5 días con la dieta del limón
El limón es un alimento conocido por sus altos contenidos de vitamina C y poderes antioxidantes ideales para eliminar los desechos que el organismo nonecesita y favorecer la pérdida de peso. Este alimento se ha utilizado desde la antigüedad en la gastronomía debido a la versatilidad que tiene en muchas preparaciones, pero además, las investigacioneshan determinado sus propiedades para la salud y por eso su consumo se ha extendido en todo el mundo, siendo la solución para muchos problemas de salud.
La dieta del limón para perder peso en 5 díasLa “dieta del limón” es ideal para perder peso rápidamente, pero siempre teniendo en cuenta que es una dieta muy estricta y sólo se debe realizar durante 5 días. Antes de empezar es muy importanterecordar que no se debe aplicar más del tiempo recomendado para evitar el “efecto rebote” o cualquier otro inconveniente.

Las propiedades adelgazantes del limón se basan principalmente en su poderdesintoxicante y antiinflamatorio. Sus altos contenidos de vitamina C es una de sus propiedades más valoradas. Esta dieta se hace con el fin de adelgazar o también para desintoxicar el organismo deaquellos desechos que suelen acumularse (Visita además: Remedio). No se debe realizar con mucha frecuencia y siempre bajo las recomendaciones dadas.
Lunes
El primer día es de desintoxicación, así que sedebe beber zumo de limón diluido en agua, varias veces al día. Si se desea añadir dulce, se debe optar por la stevia y evitar todo tipo de azucares refinadas.
Tanto en el almuerzo como en la cena,se deben comer verduras hervidas como por ejemplo acelga, espinaca, grelos, nabiza, zanahoria y calabaza. Se debe evitar el consumo de patatas.
Martes
Desayuno: Té con limón endulzado con stevia.Media mañana/ media tarde: un pomelo o naranja.
Almuerzo: un plato grande de ensalada preparada con zanahoria, tomate y berro. Dos vasos de zumo de limón en agua, y dos rodajas de piña. 
Cena: un...