DIETA

Enfermería
geriátrica
DIETA EQUILIBRADA EN EL ADULTO MAYOR

Docente :Roció Corona
Tirado

Alumnas: Fabiola
González Moreno.



ALIMENTACION EQUILIBRADA: le ofrece a
nuestros adultos mayores, unaatención
única para mejorar su calidad de vida, a los
que tengan alguna enfermedad que
requiera tratamiento nutricional como
diabetes, presión alta, colesterol,
triglicéridos, derrames, infartos,alimentación por sondas, incluso tenemos el
servicio a domicilio a las personas que
tengan una movilización limitada.



La persona adulta mayor debe contar con
una dieta  adecuada y equilibrada que lepermita desarrollar sus actividades diarias y
mantener un estado de salud satisfactorio.



Hay que tomar en cuenta que, en esta
edad, el metabolismo se vuelve más lento,
la actividad física y eltejido muscular
disminuyen y hay acumulación de grasa;
por lo que es conveniente consumir
alimentos bajos en calorías, que sean
apropiados para prevenir o retrasar algunas
enfermedades crónicas, como ladiabetes y
la hipertensión arterial, entre otra



Además, en esta etapa de la vida, ocurren
muchos cambios fisiológicos, psicológicos y
socioeconómicos que afectan a la nutrición
y a laalimentación; por lo mismo, tenemos
que cuidar a nuestros viejitos para que
logren tener, mediante un estilo de vida
saludable, con una alimentación sana y
ejercicio; una mayor calidad de vida.

























Prepare comidas que se vean atractivas, con color, textura y sabor.
 
Todas las mañanas tome un jugo de naranja o si prefiere se puede comer la naranja; también serecomiendan los jugos
de zanahoria con manzana. Los jugos deben consumirse recién preparados para que la luz no destruya la vitamina C.
En el desayuno es bueno comer cereales ya que ayudan a prevenir elestreñimiento. Las ciruelas también le ayudarán
con este problema.
Aumente el consumo de frutas y verduras. Consuma frutas ácidas por la mañana y dulces por la tarde, por que
producen menos gases....