Dieta

Hola
Cuando esta dieta llego a mis manos hacer verdaderamente varios años no le hice mucho caso, pero con el tiémpo monte una agencia de modelos y edecanes , por lo que realmente despues me interesoya que en ocasiones había pasarelas y las chicas hacian la dieta. Fué cuando decidí hacerla y la verdad me funciono bastante y logre bajar 6 kilos antes de navidad y sin volver a subirlos. recuerdaque despues de bajar lo importante es mantenerse porlo que se puede comer pero con medida y sanamente. Es totalmente falso QUE EL NO COMER ADELGACE por el contrario DAÑA.

o es que sea magica ladieta , sino que es un mucho de fuerza de voluntad y los 2 primeros días son los mas dificiles , pero si te ubicas podras lograrlo.

Esta dieta es usada en caso de:
--retencion de liquidos
--celulitis--digestiones pesadas
--hinchazon abdominal
-`piernas pesadas y edematosas
ayuda a eliminar liquidos yperder entre 2 y 3 kilos a la semana, es drenante y depurativa y cubre las nesecidades delorganismo, pero se hace solo 1 vez al mes y no mas de 6 días seguidos

BEBIDA ALOJA

COCER LA CASCARA DE LA PIÑA EN 3 LITROS DE AGUA HASTA QUE ESTE SUAVE Y PIERDA EL COLOR COLOCAR EN LA NEVERA YBEBERLA DURANTE EL DIA.

LUNES , MARTES Y MIERCOLES

AL LEVANTARSE
1 vaso de aloja
DESAYUNO
1 rodaja de piña fresca, te verde sin azucar y 1 yogurth descremado
COMIDA
150 grs. de pollo a laplancha
1 rodaja de piña
te verde sin azucar
MERIENDA
te verde sin azucar
1 rodaja de piña
CENA
200 grs. de pescado al horno, a la plancha o al vapor.
Ensalada verde con aceite de oliva
1 rodajade piña fresca

MARTES , JUEVES Y SABADO

AL LEVANTARSE
1 vaso de aloja
DESAYUNO
1 rodaja de piña
1 taza de te verde sin azucar
1 licuado de soja
MEDIA MAÑANA
1 té rojo
COMIDA
1 rodaja depiña fresca
sopa de verduras con una cucharada de arroz integral
ensalada de verduras al vapor con aceite de oliva
MERIENDA
1 rodaja de piña fresca
1 yogurth descremado
CENA
1 rodaja de piña...