DIETAS 2

Desayuno
1 Malteada metabolizante con 7 mitades de nuez o 7 almendras

Colación
1 Manzana
Comida
Crema de champiñones c/queso panela y champiñones en trozos.
100 gramos de pollo asado
Ensalada(libre)
Colación
1 taza de pepino y/o jícama
Cena
70 gramos de pescado
1 taza de vegetales a la plancha




ALIMENTOS METABOLIZANTE : CON 2 ALIMENTOS METABOLIZANTES




ALIMENTOS METABOLIZANTES: CON 2ALIMENTOS METABOLIZANTES


Desayuno

Tortilla de huevo
Metabolizante con champiñones
Té sin azúcar

Colación

1 fruta de manzana o pera


Comida


100 gramos de pechuga
Sopa de verduras
Ensalada delechuga
2 rebanadas de aguacate


Colación

1 taza de pepino


Cena


Malteada Metabolizante







ALIMENTOS METABOLIZANTES : CON 2 ALIMENTOS METABOLIZANTES


Desayuno


100 Gramos de queso panela
1taza de salsa de pico de gallo
Té o café
Colación
2 Tazas de pepinos sin semilla


Comida
100 gramos de pescado o pollo asado o empapelado
2 tazas de verdura ó ensalada verde con 1 cucharadita deaceite de oliva
Agua natural
Colación
1 Fruta,manzana o pera.

Cena
Malteada Metabolizante con 7 mitades de nuez.






ALIMENTOS METABOLIZANTES: CON 2 ALIMENTOS METABOLIZANTES



Desayuno

HuevoMetabolizante a la mexicana
Vegetales
Colación
1 manzana


Comida


120 gramos de filete de pescado
Ensalada verde

Colación
1 barra de fruta metabolizante

Cena
Rollitos de jamón con queso
VegetalesALIMENTOS METABOLIZANTES: CON 2 ALIMENTOS METABOLIZANTES

Desayuno

Malteada Metabolizante
3 Frutas
Colación

1 taza de piña
Comida

Sopa de verduras
120 gramos de atún a la mexicana
Agua de JamaicaMedia taza de arroz
Colación
1 barra de fruta
Cena

2 rebanadas de jamón rellenas de verdura
30 gramos de queso panela
1 taza de fresas






ALIMENTOS METABOLIZANTES: CON 2 ALIMENTOS METABOLIZANTESDesayuno

Malteada Metabolizante con agua
5 fresas
Colación
1 fruta manzana o pera
Comida
Sopa de verduras
70 gramos de bistec
30 gramos queso panela
1 nopal asado
1 vaso de agua de chía
Colación...