dietas_alternativas_uteg

BOLDO
LICENCIATURA EN NUTRICIÓN
DIETAS ALTERNATIVAS













originaria de los andes chilenos.
Las hojas contienen :
principios activos tales como boldina que
estimula la producción de jugos gástricos y de
bilis, aumenta la secreción de urea y ácido úrico,
con un efecto ligeramente hipnótico;
boldoglusina, aceite esencial como el eucaliptol,
ascaridiol y p-cimol, sustancias depropiedades
antiinflamatorias
carminativas (expulsión de gases intestinales),
esparteína, alcaloide del tipo coridina,
laurotetanina, tanono, flavonoides, ácido cítrico,
goma y azúcar.
Presentación: Planta desecada troceada.
Comprimidos.



Excelente digestivo.
Reconocido depurador hepático y renal.
Estimulante de la secreción biliar y la
expulsión de la misma al intestino delgado.
Tonifica elestómago
Mejora el apetito.
Ayuda a disolver cálculos biliares.
Tiene acción diurética.



También se le reconoce acción sedante.

















Indicaciones en malas digestiones, inapetencia y
flatulencias.
En problemas hepáticos y cálculos o lodo de la vesícula
biliar y en la inflamación de la misma.
En el insomnio de los enfermos hepáticos.
En tratamientos depurativos. Para tratargusanos
intestinales.
La decocción aplicada a las sienes, estómago y vientre
quita las jaquecas y cefalalgias, reconforta los nervios.
Se usa contra hidropesías y sífilis.
Es antirreumática, estimulante, carmitiva, estomática
y balsámica.
Es recomendable para hepatitis ,cólicos y congestiones
al hígado, dispepsia, dolores de estómago, trastornos
digestivos, debilidad orgánica, vértigos,estreñimiento,
reumatismo y gonorrea.

Estimulante
 Para estimular el sistema digestivo o como
sedante nervioso se prepara una infusión
de hojas de boldo. Se toma caliente, de
preferencia después de las comidas.
Analgésico
 Para las neuralgias y dolores reumáticos se
utilizan cataplasmas para las cuales debe
cocerse hojas en una pequeña cantidad de
agua y luego se aplican sobre la zona
afectada ,afirmadas con un paño.
Baño
 Especialmente para los dolores reumáticos.
Se hace hervir un puñado grande de hojas
en un tiesto, con dos o tres litros de agua.
Luego, se cuela y se agrega este líquido al
baño. La indicación es bañarse durante
media hora a 35 º C. Se puede agregar una
taza de sal de mar y una cucharada de
bicarbonato.

La tintura de boldo puede usarse en
cantidades de 1 ml (1/4cucharadita) tres
veces al día.
 También se puede preparar un té de boldo
agregando 1 gramo de hojas secas a agua
hirviendo y dejándolas durante 15 minutos.
Este té se puede beber hasta tres veces al día.
Cálculos biliares:
 Para la litiasis biliar y la colecistitis se
recomienda hervir durante dos minutos 15 gde hojas de boldo en un litro de agua. Filtrar,
endulzar y beber dos tazas al día.




Infusión: 10gr./L./3 tazas al dia / antes de
las comidas.
Extracto fluido: 1-3 ml diarios.
Tintura (1:5): 0,5-1 ml diarios.
Extracto seco: 0,2-0,6 g diarios.

SOBREDOSIFICACIÓN:
 En caso de sobredosis, asociada al consumo
de cantidades de aceite esencial superiores
a 0.3 g, se produce un cuadro caracterizado
por vómitos, diarrea. A dosis mayores
puede aparecer depresión, alucinaciones yconvulsiones.



Obstrucción de las vías biliares y litiasis
biliar, enfermedades hepáticas graves,
embarazo y lactancia por la presencia de
alcaloides.

PRECAUCIONES:


La esencia a partir de 0,3 gr. puede
provocar vómitos y diarreas.
Dosis mas elevadas pueden producir un
efecto narcótico o convulsivante.
Es importante su uso en forma de curas
discontinuas.



Como colagoga (evacuación de labilis: 
Alcachofa, cardamomo, jengibre y romero.
Como depurativo:  Achicoria, amargón y
zarzaparrilla.
Como digestiva:  Agastache, hierbabuena,
hierba Luisa y pericón







www.hipernatural.com/es/pltboldo.ht
mwww.fredmeyer.com/EsHerb/Boldo.htm www.formarse.com.ar/plantas_medici
nales/trastornos_digestivos.htm
www.hierbitas.com/nombrecomun/Bol
do.htm
plantasquecuran.com/articulos/hierba...