dietas para ejercicio


COMO ESTE REPORTE 5*5 CAMBIARA SU CUERPO Y SU VIDA PARA SIEMPRE
Dentro de este reporte 5*5, primero voy a compartir el secreto de ganar musculo duro y luego revelare la estrategia probada que fisicoculturistas de elite y medallistas olímpicos han usado, y siguen usando, para construir sus físicos de clase mundial y su fuerza.
Los resultados que puede esperar del método de entrenamiento queusara los siguientes meses sonara muy bueno para ser verdad. Tenga en mente que estaré respaldado por pruebas del mundo real de mis propios miembros stronglifts y clientes privados. Entonces no me tome la palabra. Aquí hay algunas de las cosas que mi programa hara por usted:
Ganar musculo. Espere ganar 25 libras de puro musculo su primer año de entrenamiento. Añada otras 12 libras su segundoaño y 6 seis libras en el tercero si usted permanece en la progresión que le mostrare. Eso hace como 43 libras de 100% puro y natural musculo que usted puede obtener aun si tiene mala genética como yo, o lleva entrenando alrededor de 10 años.
Desarrollar fuerza bruta. Usted ganara una gran cantidad de fuerza en todos sus levantamientos y será más fuerte que el 80% de chicos en el gimnasio(incluso los grandes consumidores de esteroides que pesan 30 libr5as más que usted) esta fuerza mejorara su rendimiento en deportes, pero también en actividades diarias como levantar objetos pesados, cargar compras, o mover muebles. Todo esto se volverá fácil y usted impresionara a sus amigos.
Eliminar grasa. Su grasa corporal automáticamente reducirá al incrementar su masa muscular. La grasa abdominalfinalmente desaparecerá .Y desde que el ejercicio le haga permanecer mejor en su dieta, usted hara elecciones de comida más saludables. El gran beneficio es que estar capacitado para comer más que antes sin ganar grasa, sin tener que renunciar a sus comidas favoritas, y sin comer raro.
Ganar confianza. Como piensa que se va a sentir cuando la gente repetidamente le halague por su dramáticatransformación física y su ganancia de fuerza? Obviamente usted sentirá más confianza y ganará respeto, y eso aumentara sus capacidades sociales con hombres y con mujeres en varios tipos de situaciones.
Incrementar su resistencia. OK, no estará capacitado para correr una maratón siguiendo mi programa (pero quien quiere hacerlo de todos modos?). Pero construirá suficiente resistencia como para correr 3millas en cualquier momento sin tener que hacer ese aburrido y doloroso cardio. Todas sus ganancias de resistencia provendrán de seguir mi programa 3 veces por semana.
Mejorar su salud. Sus huesos y articulaciones serán más fuertes, su flexibilidad se disparará, permanecerá mejor en su dieta, aumentará su libido, bajará su presión, incluso eliminará esos dolores de espalda, rodillas y hombroscomo lo han hecho varios de mis miembros de SL. Todo esto 100% natural.
Aumentar su motivación. Usted obtendrá resultados mientras s e divierte –en cada entrenamiento levantará más peso que en el entrenamiento anterior, no para siempre, pero por más tiempo del que imagina- Este constante y medible progreso aumentara su motivación: usted esperara el momento de ir al gimnasio (malas noticias: soloira tres veces por semana) y romper su anterior marca personal.
Ahorra tiempo y dinero. Mi programa solo toma tres entrenamientos por semana y no necesita de esos caros suplementos y máquinas de moda. De hecho, usted puede hacer todo el programa en casa con equipo barato, ahorrando grandes cantidades de dinero en membresías de gimnasio, y ganar completa libertad como resultado.


Hay muchomás que usted puede esperar, pero prefiero parar aquí porque su alarma de escepticismo probablemente está a punto de sonar. Solo dese cuenta que esto no es un fácil esquema de(recortarse), no es un método donde usted lucirá como los chicos de portada de revista de musculación en 7 días ; no es un método donde usted tiene que tomar caros suplementos o extrañas drogas para obtener resultados....