Dietas

Primer Día:
Desayuno
Infusión, té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
1 fruta
Colación Media Mañana
1 fruta asada
Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidadque desees
Fruta: melón, sandía
Merienda
Jugos naturales de frutas (diluídos en agua y sin azúcar para evitar el exceso de calorías)
1 fruta fresca
Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: todala cantidad que desees
Fruta
En cuanto a los líquidos, tomar 2 litros diarios de agua.
Segundo Día
En este día no se pueden comer frutas, sólo se puede comer verduras
Desayuno
Infusión, té ocafé sin azúcar, todo lo que creas necesario
1 porción de verduras que desees, hecha al vapor
Colación Media Mañana
1 trozo de zapallo hecho al vapor
Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada:toda la cantidad que desees
Verduras de hojas hechas al vapor, 1 zanahoria hecha al vapor
Merienda
Zanahoria al vapor
Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
unapatata grande al horno con un poquito de aceite de oliva
En cuanto a los líquidos, tomar 2 litros diarios de agua
Tercer día:
Este día es la combinación de los dos anteriores, es decir se puedetomar toda la sopa, fruta y verdura que se quiera. No se puede tomar plátano ni patata al horno.
Desayuno
Infusión, té o café sin azúcar, todo lo que creas necesario
1 fruta
Colación Media Mañana1 porcion pequeña de vegetales al vapor
Almuerzo
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
Verduras de hojas hechas al vapor
Merienda
1 fruta asada
1 zanahoria hecha alvapor
Cena
Sopa hecha en casa, desgrasada: toda la cantidad que desees
Zanahoria y calabacín al vapor
1 fruta fresca
Cuarto Día
Este día solo puede consumirse leche descremada y plátanos.Desayuno
leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario
1 plátano
Colación Media Mañana
leche descremada sin azúcar, todo lo que creas necesario
1 plátano
Almuerzo
Sopa hecha...