Dietas

Pollo chino al limón

Ingredientes
600 gramos de pollo
2 yema batidas
1/4 cucharada maicena
1/4 cucharadita sal
1/16 cucharadita pimienta
1 taza aceite
agua
1/4 taza jugo de limón
azucar1 y 1/2 cucharada maicena
1 y 1/2 cucharada miel
caldo de pollo
Preparación de la receta de Pollo chino al limón
Lo primero es combinar la maicena, sal y pimienta, después agregar las yemasbatidas y agua al gusto.
Rebozar por esta mezcla el pollo y freir a fuego medio.
Mezclar el aceite, jugo de limón, azucar, maicena, miel y el caldo de pollo.
En una olla poner el pollo frito, agregarla mezcla anterior y terminar la cocción a fuego lento.



Para adelgazar de forma fácil siga además estos consejos:

Siga unos quince días una dieta a base de frutas y verduras, pocopescado (a la plancha) o carnes blancas (pechuga de pollo, pavo); recurra lo menos posible a las pastas y las carnes rojas. Si toma legumbres que sea con recetas ligeras (arroz con verduras, guisos comola olla gitana) durante la dieta (fuera de la dieta no se prive de comer legumbres). La repostería apártela totalmente de su vista. No consuma alcohol (excepcionalmente un vaso pequeño de vinotinto). Excepcionalmente puede probar una pequeña onza de chocolate negro puro (70 %).
Combine platos de nuestra cocina vegetariana con frecuentes ensaladas.
Utilice productos (frutas y verduras)de temporada, tienen más sabor y son más baratos. Se adaptarán mejor a sus necesidades según sea la estación (ejemplo: calor verano, necesidades de hidratación, etc.).
Beba mucho líquido: agua,infusiones y zumos.
Aprenda sobre las propiedades de los alimentos y emplee con mayor frecuencia los que tienen "propiedades adelgazantes, o mejor "desintoxicantes" tales como el pepino, ellimón, el ajo, la alcachofa, etc. Son productos utilizados en muchas dietas de adelgazamiento con buenos resultados. Poesen propiedades que propician la desintoxicación, la eliminación de toxinas y la...