dietas

CLASES DE DIETAS.

QUE SON DIETAS?
Las dietas sencillamente son, lo que consumes.
También se dice que la dieta es el conjunto de sustancias que se ingieren formando hábitos o comportamientosnutricionales que parten de un estilo de vida de la cultura, y se ve afectada por factores sociales y económicos de las personas. Podemos decir que los términos ingesta, alimentación, nutrición ygastronomía que son términos semejantes a la dieta que es el habito pero con diferentes ligeros matices.





PARA QUE SON LA DIETAS ?

Sirve para tener una mejor calidad de vida y para que tuorganismo tenga todos los alimentos necesarios. La importancia de una dieta no puede ser exagerada. Una dieta equilibrada proviene enfermedades de manera natural controla el peso y ayuda a dormir bien sinel uso de pastillas. Una dieta equilibrada es también importante porque permite satisfacer tus necesidades nutricionales diarias y disfrutar de una mejor calidad de vida en general.

DIETASSEMIBLANDAS

Dieta blandas o de transición líquidos y alimentos semisólidos.
Dieta blanda; alimentos fáciles de masticar y digerir, sin fibra, no se condimentan.
Dieta ligera; similar a la dieta normal,se cocina de forma sencilla, evita grasas, frito y forma de gas.



DIETAS LIQUIDAS

Tal como lo define la frase, una dieta líquida completa es aquella en la cual no se pueden incluir deninguna manera a alimentos sólidos.
Una dieta líquida completa por lo general está conformada por líquidos así como por alimentos líquidos, pudiendo ser también algunos que a temperatura ambienteparecerían ser sólidos pero que terminan convirtiéndose en líquido, tal como es el caso del helado.
En estas dietas líquidas completas se puede incluir a las coladas, sopas cremosas, jugo, té, paletas dehelado, budín, gelatina entre algunas otras más. El objetivo de una dieta líquida completa es tratar de proveer a la persona que la consume, entre 1350 a 1500 calorías diariamente, así como también a...