Dietas

Dieta para empezar el lunes 28/04/14 hasta el domingo 04/05/14

Tiempo Total: 45 Minutos
Ingredientes
Cebollas: 6 grandes
Pimientos verdes: 2 medianos
Apio: 1 manojo
Tomates: 6 medianos (o 1lata de tomates enteros)
Col: 1
Cubito de caldo de pollo: 1
Sal: 1 pizca
Elaboración de la receta de la Sopa Quema Grasa
La preparación de la receta de la Sopa Quema Grasa es muy sencilla ycualquier persona, incluso los no “habituales” en las cocinas la puede preparar sin problemas. Este es el modo de elaboración:
Se llena una olla con agua y se le añade la sal.
Se lleva la olla al fuego yse deja calentar hasta que hierva.
Mientras, se limpian y cortan las verduras a trocitos.
Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que esténbien cocidos.
A la hora de tomar al sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituraditas, etc.
Además de los ingredientesnombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
La sopa debe guardarse en el frigorífico y se puede tomar fría o bien caliente dependiendo de los deseos dequien debe tomarla
Ya tienes la receta de la Sopa Quema Grasa. Aunque se puede tomar en cualquier momento del día, dará los mejores resultados si seguimos laspautas y consejos de los siguientesartículos sobre cómo y cuando tomar la Sopa Quema Grasa para adelgazar o la famosa dieta de la Sopa Quema Grasa.

Menú de la semana de la dieta para adelgazar 10 kilos:
Semana
Desayuno
Todos los días1 taza de infusión con leche desnatada acompañado de una fruta fresca de estación
 
Semana
Media Mañana
Todos los días
1 unidad de fruta fresca de temporada, 200 ml de yogurt desnatado
 
DíaAlmuerzo
1
150 gr de pollo sin piel acompañado de 100 gr. de puré de calabaza mas una fruta fresca de estación.
2
200 gr. de verduras cocidas al vapor aliñadas mas una fruta fresca
3
200 ml...