diez Pasos para fortalecer Trabajo

1. Nada es blanco y negro
Cuando algo malo pasa, no se auto-flagele, dice Rao. En lugar de eso, cuando cometa un error, sé consciente de él sin generar juicios al respecto. “Haga lo que tenga quehacer, pero no deje de lado su tranquilidad y sensación de paz”, agregó.

2. Practique la “resistencia extrema”
Rao define la “resistencia extrema” como la habilidad de recuperarse rápidamente de laadversidad. “Uno gasta demasiado tiempo en autorecriminarse innecesariamente o culpando a otros”, escribe el autor. “Uno hace viajes de culpa sin sentido e inventa excusas que sabe son banas. Si ustedes un resistente, se recupera y continúa haciendo grandes cosas”, agregó.

3. Libere rencores
El escritor dice que la clave para ser feliz en el trabajo es liberar los rencores. “Deja ir el pasadoconscientemente”, escribe. “Es difícil, pero con la práctica lo logrará”.

4. No pierda el tiempo en ser celoso
“Cuando uno tiene celos está diciendo que el universo es limitado y no haysuficiente éxito en el para uno”, dice Rao. Al contrario, sea feliz porque cualquier cosa positiva que le pasó a otra persona, le pasará a usted en su trabajo actual o en otra compañía.

5. Encuentre supasión en usted, no en su trabajo
Puede fantasear acerca de un trabajo que le pague bien y le permita hacer algún bien social, un trabajo con colegas buenos y brillantes y llegar a tiempo a casa para lacena. Rao, sin embargo, advierte que es peligroso buscar el puesto perfecto o incluso creer que exista. Es mejor pensar de otra manera sobre su posición actual. Por ejemplo, en lugar de pensar que esun gerente de recursos humanos en un banco, identifíquese como alguien que ayuda a otros empleados del banco mantener a sus familias, aprovechar beneficios y ahorrar para el futuro.

6. Véase a símismo diez años atrás y diez adelante
“La mayoría de problemas que le quitaban el sueño hace diez años ha desaparecido”, explica Rao. “Mucho de lo que le molesta ahora también será desaparecerá....