dif entre raquitismo y osteoporosis

A)Diferencia entre raquitismo y osteoporosis.
B)Situaciones especiales que permiten que se desarrollen estos problemas en el ser humano y que hábitos debes tener para prevenirlos.

Osteoporosis.Es una enfermedad que afecta directamente al hueso, y se caracteriza por una disminución de la masa ósea; los huesos afectados son más porosos y se fracturan con más facilidad que el hueso normal. Sonfrecuentes las fracturas de muñeca (radio), vértebras y cadera, aunque puede aparecer en cualquier hueso. Las mujeres de raza blanca son las más susceptibles de padecer la enfermedad. Otros factoresde riesgo pueden ser la inadecuada ingestión de calcio, actividad física insuficiente, ciertos medicamentos (como los corticoides), o antecedentes familiares de osteoporosis.
Para evitarla podemos,ingerir suficiente calcio con una dieta balanceada, ingerir suficiente vitamina D, no realizar "dietas de hambre", hacer ejercicio periódicamente, No fumar.

Raquitismo.
Enfermedad producida por undéficit nutricional, caracterizada por deformidades esqueléticas. El raquitismo está causado por un descenso de la mineralización de los huesos y cartílagos debido a niveles bajos de calcio y fósforoen la sangre. La vitamina D es esencial para el mantenimiento de unos niveles normales de calcio y fósforo.
Para prevenir la aparición de raquitismo se recomienda dar pecho al lactante.En caso de noser posible, se deberá llevar a cabo una alimentación artificial adecuada.

C)Normalmente los jóvenes no tienen síntomas de osteoporosis. ¿Significa esto que nada necesitas hacer ahora para prevenirla osteoporosis? Explica tu respuesta.
A)Diferencia entre raquitismo y osteoporosis.
B)Situaciones especiales que permiten que se desarrollen estos problemas en el ser humano y que hábitos debestener para prevenirlos.

Osteoporosis.
Es una enfermedad que afecta directamente al hueso, y se caracteriza por una disminución de la masa ósea; los huesos afectados son más porosos y se fracturan...