Diferencias entre nuestros hábitos alimentarios y los de nuestros padres, abuelos

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Diferencias entre nuestros hábitos alimentarios y los de nuestros padres, abuelos,…

Busca y compara las similitudes y diferencias entre tus hábitos alimentarios y los de algúnconocido tuyo de mayor edad (padres, tíos, abuelos, vecinos…).

Para ello investiga, pregunta y presta atención durante varios días a las diferentes comidas que realizan y, con la información obtenida,prepara un pequeño resumen.

Resumen de diferencias entre hábitos alimentarios

Introducción
En este resumen explico las diferencias y similitudes más significativas que he encontrado entre lascomidas que tomamos mis padres y yo. Además indico alguna curiosidad que he encontrado después de analizar nuestras dietas.
Es conveniente indicar que mis padres tienen ambos 70 años y yo 28 años.Hábitos alimentarios
En el desayuno de mis padres, además del café con leche, abundan las tostadas con mantequilla y mermelada casera, la fruta de temporada como manzanas o melón, y las galletas. Encontraste, en mi desayuno tomo cereales integrales, avena y miel.
Respecto a las comidas y cenas de mis padres destacan las verduras y los platos calientes. Algunos ejemplos son las acelgas, judíasverdes, judías pintas, coliflor, ensaladas, pure de verduras… También toman lomo y chorizo elaborado de forma tradicional y de vez en cuando pescado, como rape, boquerones… Además, comen mucha fruta,especialmente de temporada. Se puede considerar una dieta muy variada y yo la consideraría equilibrada.
La mayor diferencia respecto a mi dieta radica en que la principal fuente de verduras en micaso proviene de ensaladas, aunque en ocasiones como platos algo más elaborados como espinacas, coliflor o judías verdes. La cantidad que como es mucho menor, dándole mayor protagonismo a la pasta yalgún plato de comida rápida a la semana, como pizza, hamburguesas o perritos calientes. Normalmente platos cuya realización conlleve poco tiempo.
Respecto a mi ingesta de fruta, es mucho menor,...