DIFERENCIAS SOBRE LOS BAILES POPULARES Y DEL SIGLO XX

DIFERENCIAS SOBRE LOS BAILES POPULARES Y DEL SIGLO XX.

En Europa se aceptan la Rumba, el Fox- Trot y el Tango. El Charleston es una danza llamada así por la ciudad portuaria de Charleston , Carolina del Sur. El Charleston se convirtió en una manía de la danza popular en la comunidad internacional, en general durante la década de 1920. A pesar de sus orígenes, el Charleston se asocia másfrecuentemente con blancas aletas y el clandestino . En este caso, estas jóvenes bailaban solos o juntos como una manera de burlarse de los "drys", o ciudadanos que apoyaron la prohibición enmienda, como el Charleston que entonces se consideraba absolutamente inmoral y provocativa. CHARLESTON... El charleston es una danza bailada en un compás de 4 tiempos, alternando brazos y piernas, con una granmovilidad en los pies. Se puede bailar acompañado o en solitario, sólo que cuando se baila en solitario los movimientos suelen ser más libres y espontáneos. Una de las características principales de este baile es la improvisación y la energía, dado que suele ser duradero y rápido.
Zamba - argentina ,tango - argentina ,candombe - uruguay ,lambada - brasil ,flamenco - españa ,can can - francia ,cueca -chile ,hula - hawai
tarantela - italia ,cha cha cha - cuba ,kasachof – Rusia.







La zumba es un sistema de entrenamiento divertido, eficaz y sencillo que emplea los principios del fitness a intervalos de resistencia para maximizar la producción calórica y tonificación corporal. La zumba combina estos métodos de entrenamiento con ritmos latinos para crear un programa entretenido, diferente,fácil y eficaz.
Características y sus beneficios de practicar zumbaBeneficios de practicar zumba:
•Es divertido, el tipo de ejercicio que querrá hacer todo el día.
•Es diferente, sólo escuche la música, siga los pasos y disfrute la sensación.
•Es fácil, la zumba está diseñada para todos, cualquier persona de cualquier edad puede comenzar a practicarlo.
•Es eficaz, es una sesión de ejercicios basada enel sistema cardiovascular para tonificar todo su cuerpo desde arriba hasta abajo y del interior al exterior.
•Quema calorías, mayor gasto de calorías por sesión de ejercicios y mayor utilización de grasa (aumenta al máximo la acción de quemar grasa debido a que realiza un trabajo más intenso y quema más calorías a un determinado periodo de tiempo).
•Ayuda a mantener la salud: Brinda una sesión deejercicios más eficiente en un periodo de tiempo limitado aumentando así al máximo el uso del tiempo para permitirse estar más sano en un menos tiempo.
•Aumenta la resistencia y la habilidad de trabajar con una intensidad más alta en las sesiones de ejercicios aeróbicos continuos.
•El reto y la variedad del entrenamiento a intervalos dan a las personas que hacen ejercicio un mayor sentido dellogro y mayor apego al ejercicio.
•Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido láctico (la sensación de ardor cuando los músculos llegan a la fatiga) y disminuye la producción de ácido láctico por una determinada carga de trabajo que en esencia le permita trabajar más duro y por más tiempo.
•Aumenta el esfuerzo intenso en dosis manejables que pueden ser usadas por personas de todos los niveles deentrenamiento.
En el mundo de los fitness es el entrenamiento ideal, además de sentirse bien podrá lograr resultados sin sacrificios.





La salsa es uno de los géneros más representativos de los latinoamericanos y quizá de uno de los que cuenta con una larga historia. Ha mantenido su vigencia durante muchos años, sin importar el número de nuevos géneros que han nacido y popularizado. Quienes sededican a este género deben contar con ciertas características puesto que no cualquiera puede ser cantante de salsa.
Usualmente las canciones tienen un tiempo de duración mayor a los 4 minutos. Esto se debe a que desarrollan historias o anécdotas sobre la vida, las parejas o la sensualidad que estas transmiten. Por eso, para hacer “sentir” a la audiencia, el cantante de salsa debe estar atento...