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Páginas: 6 (1345 palabras)
Publicado: 17 de octubre de 2012
El insomnio
Es una dificultad para dormir durante la noche en que la mayoría de la gente duerme, regularmente lo que origina el insomnio es depresión, angustia, preocupaciones, en enfermedades físicas, etc. Aunque también la dificultad para dormir puede deberse a malos hábitos: comer mucho antes de acostarse, tomar alimentos caducados que provocan malestar estomacal, ir a la cama sin tomaralimentos y beber mucho liquido.
En el caso de padecer alguna enfermedad organica, es necesario acudir con un medico, para indicarnos el tratamiento adecuado y soluciones el mal que nos aqueja.
Si el problema redica en un estado mental o sicológico, es conveniente comentarlo con nuestros padres o acudir a personas que les tengamos confianza para ser escuchados y nos ayuden, a fin de quepodamos estar tranquilos y dormir bien
Una caminata, un vaso con leche tibia, un baño caliente o la lectura de un libro agradable antes de dormir pueden ayudar a conciliar el sueño.
La edad de una persona va con las horas de sueño, debido q que la energía gastada por los jóvenes es muy alta en relación con la de un adulto o de la tercera edad.
El despertar descansado y fresco quiere decirque hemos dormido lo suficiente.
Mejia Albarran Aileen Danae copia 5
Ciudad de Ámsterdam en Holanda
Por siempre esta ciudad ha sido la cuna de poetas, pintores, escritores y músicos. En algunas ocasiones ha sido llamada la Venecia del norte debido a sus canales, pero sus habitantes, quienes se sienten justificablemente orgullosos de siciudad, consideran que es incomparable.
Fundada en el siglo XIII, un grupo de pescadores se asentaron en una pequeña área entre el rio amstel y el mar del sur, aquellos primeros pobladores construyeron un dique (muro para contener las aguas) para proteger sus aldea y una vez instalados, la llamaron Ámsterdam. Su persistencia en ganar terreno al mar, fue recompensada en 1275, cuando el condefloris V de Holanda reconoció oficialmente como ciudad pequeña, pero prospera comunidad, dandi lugar al nacimiento de Ámsterdam.
A principios del XVII, los patriarcas de la ciudad propusieron un innovador proyecto, cavar tres canales principales, en forma semicircular, dándole a Ámsterdam la forma de una media luna. Numerosos pequeños canales se fueron conectando a los más grandes, todos elloscruzados por más de mil puentes.
Residencias pertenecientes a ricos mercaderes y banqueros, fueron construidas a la orilla de las canales, así como las bodegas donde almacenaban las maderas exóticas y mercancías , traídas desde tierras lejanas por medio de su poderosa flota mercante. Estas contrucciones son reflejo de la edad de oro de Ámsterdam, considerando en ese tiempo, como el puertoeuropeo más prospero.
Mejia Albarran Aileen Danae copia 6
HIDROTERAPIA
La hidroterapia es un tratamiento terapéutico muy antiguo basado en el empleo del agua a travez de baños locales o generales, a diferentes temperaturas y presiones.
En las clínicas de belleza se ha insistido en ofrecer este tipo de terapia para restaurar la belleza y saludde quienes asisten a ellas, buscando un oasis que les permita recuperar la energía y vitalidad perdidas, anticipando resultados innegables.
La afinidad natural que existe entre el hombre y este elemento no puede ser mas que un beneficio. Por lo mismo, cualquier tipo de dieta enfatiza siempre el obligado uso de cantidades abundantes de este liquido maravilloso para eliminar toxinas y limpiar elorganismo de grasas e impurezas. El agua utilizada externa o internamente es para todo ser vivo fundamental, saludable y vital.
Las terapias de origen oriental consisten en sumergir al pasiente en una tina con agua que debe conservar a cierta temperatura. Sin duda la permeabilidad de la piel permite la hidritacion profunda y la eliminación casi total de impurezas. Personas que la han...
Es una dificultad para dormir durante la noche en que la mayoría de la gente duerme, regularmente lo que origina el insomnio es depresión, angustia, preocupaciones, en enfermedades físicas, etc. Aunque también la dificultad para dormir puede deberse a malos hábitos: comer mucho antes de acostarse, tomar alimentos caducados que provocan malestar estomacal, ir a la cama sin tomaralimentos y beber mucho liquido.
En el caso de padecer alguna enfermedad organica, es necesario acudir con un medico, para indicarnos el tratamiento adecuado y soluciones el mal que nos aqueja.
Si el problema redica en un estado mental o sicológico, es conveniente comentarlo con nuestros padres o acudir a personas que les tengamos confianza para ser escuchados y nos ayuden, a fin de quepodamos estar tranquilos y dormir bien
Una caminata, un vaso con leche tibia, un baño caliente o la lectura de un libro agradable antes de dormir pueden ayudar a conciliar el sueño.
La edad de una persona va con las horas de sueño, debido q que la energía gastada por los jóvenes es muy alta en relación con la de un adulto o de la tercera edad.
El despertar descansado y fresco quiere decirque hemos dormido lo suficiente.
Mejia Albarran Aileen Danae copia 5
Ciudad de Ámsterdam en Holanda
Por siempre esta ciudad ha sido la cuna de poetas, pintores, escritores y músicos. En algunas ocasiones ha sido llamada la Venecia del norte debido a sus canales, pero sus habitantes, quienes se sienten justificablemente orgullosos de siciudad, consideran que es incomparable.
Fundada en el siglo XIII, un grupo de pescadores se asentaron en una pequeña área entre el rio amstel y el mar del sur, aquellos primeros pobladores construyeron un dique (muro para contener las aguas) para proteger sus aldea y una vez instalados, la llamaron Ámsterdam. Su persistencia en ganar terreno al mar, fue recompensada en 1275, cuando el condefloris V de Holanda reconoció oficialmente como ciudad pequeña, pero prospera comunidad, dandi lugar al nacimiento de Ámsterdam.
A principios del XVII, los patriarcas de la ciudad propusieron un innovador proyecto, cavar tres canales principales, en forma semicircular, dándole a Ámsterdam la forma de una media luna. Numerosos pequeños canales se fueron conectando a los más grandes, todos elloscruzados por más de mil puentes.
Residencias pertenecientes a ricos mercaderes y banqueros, fueron construidas a la orilla de las canales, así como las bodegas donde almacenaban las maderas exóticas y mercancías , traídas desde tierras lejanas por medio de su poderosa flota mercante. Estas contrucciones son reflejo de la edad de oro de Ámsterdam, considerando en ese tiempo, como el puertoeuropeo más prospero.
Mejia Albarran Aileen Danae copia 6
HIDROTERAPIA
La hidroterapia es un tratamiento terapéutico muy antiguo basado en el empleo del agua a travez de baños locales o generales, a diferentes temperaturas y presiones.
En las clínicas de belleza se ha insistido en ofrecer este tipo de terapia para restaurar la belleza y saludde quienes asisten a ellas, buscando un oasis que les permita recuperar la energía y vitalidad perdidas, anticipando resultados innegables.
La afinidad natural que existe entre el hombre y este elemento no puede ser mas que un beneficio. Por lo mismo, cualquier tipo de dieta enfatiza siempre el obligado uso de cantidades abundantes de este liquido maravilloso para eliminar toxinas y limpiar elorganismo de grasas e impurezas. El agua utilizada externa o internamente es para todo ser vivo fundamental, saludable y vital.
Las terapias de origen oriental consisten en sumergir al pasiente en una tina con agua que debe conservar a cierta temperatura. Sin duda la permeabilidad de la piel permite la hidritacion profunda y la eliminación casi total de impurezas. Personas que la han...
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