Diferentes tipos de ira

Diferentes tipos de ira

1.- La ira como herramienta de defensa
Cuando alguien me ataca o comete una injusticia conmigo, reacciono de manera correspondiente: con rabia e ira.
Esta ira permite queme defienda o me imponga vigorosamente. me capacita para actuar, es positiva y me fortalece. Esta ira tiene un motivo concreto, siendo, por tanto, adecuada. Se apacigua en cuanto alcanza su meta.2.- La ira por falta de acción
Me enfurezco o enojo porque me doy cuenta de que no he tomado lo que hubiera podido o tenido que tomar, que no he exigido lo que hubiera podido o tenido que exigir oque no he pedido lo que hubiera podido o tenido que pedir. En vez de imponerme y tomar o conseguir lo que me falta, me enfurezco o enojo con las personas de las que no tomé o exigí o pedí, aunquehubiera podido o tenido que tomar, exigir o pedir.
Esta ira sustituye el actuar y aparece como consecuencia de los actos omitidos. Por lo tanto paraliza, incapacita, debilita y, frecuentemente, dura muchotiempo.

3.- La ira como rechazo del amor
Tiene efectos similares. En vez de expresar mi amor, aún me enfurezco con aquellos a los que amo. Esta ira se remonta a la infancia si se desarrolla comoconsecuencia de un movimiento interrumpido hacia uno de los padres.
Posteriormente, al darse situaciones similares, la ira repite la vivencia temprana, sacando de ella su fuerza.

4.- La ira comorechazo del dolor
En una separación, la ira frecuentemente sustituye el dolor y la tristeza.
Cuando ambos cónyuges se abandonan al dolor por lo que fue mal, después pueden mantener una buenaconversación. En un divorcio es sumamente importante que ambos hayan llorado y sentido ese dolor profundo. Muchos buscan culpas por querer evitar ese dolor, pero quien lo ha sufrido también se encuentralibre.

5.- La ira como rechazo de culpa
Estoy enojado con una persona porque he cometido una injusticia con ella sin querer admitirlo. Con esta ira me resisto a asumir las consecuencias de una...