dimensiones de la salud

DIMENSIONES DE LA SALUD
¿PADECE USTED DE “JETLAG” SOCIAL?
El jet lag, también conocido como descompensación horaria, disritmia circadiana o síndrome de los husoshorarios, es un desequilibrio producido entre el reloj interno de una persona (que marca los periodos de sueño y vigilia) y el nuevo horario que se establece al viajaren avión a largas distancias, a través de varias regiones horarias.
Entre los posibles síntomas provocados por el jet lag se encuentran:
Fatiga, cansancio generalque es el más común de los síntomas; la persona se confunde menos si se viaja hacia el oeste porque un viaje hacia el oeste prolonga la experiencia del reloj corporal ydistorsiona menos el ciclo día-noche. Sin embargo, si viajamos hacia el este supone viajar en el sentido opuesto al reloj corporal.
- Complicaciones digestivos:vómitos y diarreas
- Dificultad en la toma de decisiones o al hablar
- Falta de memoria
- Irritación
- Apatía

En la realidad actual quien quiere ser una personaestable a nivel socioeconómico, debe ser entonces una persona con un buen puesto profesional, lo cual amerita no solo tener un título que lo acredite, sino también seresclavo de un mínimo de 8 horas de jornadas laborales, responsabilidades, estabilidad, tareas arduas que muchas veces implican trabajar horas “extra”, entre otro sin finde acciones que no solo cansan y desordenan al organismo como tal, sino también que actualmente se consideran ya un síndrome social de alta incidencia conocido como“jetlag social” el cual se define como un desajuste entre el reloj biológico y el reloj social de las personas, conllevando a múltiples caos a nivel de salud.